Saudações!
Peso é um problema que me surgiu com a idade! Nunca tive problemas com peso, somente agora! Emagreço facil e engordo ainda mais facil!
Continuo com meus esquemas de alimentação e exercício. Mas para dar um basta em toda e qualquer regressão ficará registrado que vou ter mais comprometimento com meu peso. Não por nada além da minha dor!
Vocês ja sabem que meu eu interior é mais horrivel que o exterior. Minha coluna é um S horrendo e pelo visto, ela aumentou alguns graus de uns anos pra cá, mesmo que a minha coluna esteja calcificada, ela voltou a entortar. Se é perigoso...bom... todo e qualquer obstáculo em alguma vértebra da coluna pode afetar a medula, sem medula... sem comunicação com o cérebro... podem imaginar?
O peso ajuda ainda mais na dor insuportável.
Quando estou magra, por volta dos 60kg, nunca sinto dor, durmo melhor, consigo caminhar e realizar minhas atividades. Por isso preciso eliminar alguns quilos e manter uma rotina de exercicios.
De fato, eliminar e cortar as atitudes que, mesmo não sendo nocivas, ocupam tempo para serem realizadas... uma delas é parar de participar ativamente de blogues de pessoas que só entram uma vez na minha casinha bloguística para divulgar e nunca mais dar as caras. Minhas postagens são quinzenais, tentarei passar para postagens semanais, inserir mais vídeos, enfim... transformar esse cantinho que tá basicão, claro... sem frescuras.
Estou acostumando com o método BLOGSPOT, a unica coisa que não gostei é que não dá para responder as pessoas diretamente no comentário postado, mas vou aprendendo!
É isso ai... é.... sou um tanto rude... mas acho que tento ser mais prática!
De fato, eliminar e cortar as atitudes que, mesmo não sendo nocivas, ocupam tempo para serem realizadas... uma delas é parar de participar ativamente de blogues de pessoas que só entram uma vez na minha casinha bloguística para divulgar e nunca mais dar as caras. Minhas postagens são quinzenais, tentarei passar para postagens semanais, inserir mais vídeos, enfim... transformar esse cantinho que tá basicão, claro... sem frescuras.
Estou acostumando com o método BLOGSPOT, a unica coisa que não gostei é que não dá para responder as pessoas diretamente no comentário postado, mas vou aprendendo!
É isso ai... é.... sou um tanto rude... mas acho que tento ser mais prática!
Os 30 nos dá uma bela sabedoria, mas em compensação... mais fragilidade!
Vamos que vamos!
Querida, eu luto contra o excesso de peso a alguns anos, mas pela primeira vez mudei minha atitude, quero sim , muito emagrecer, mas quero saúde, estou cansada, e nao conseguir dar uma corrida com a filha num parque, nao conseguir levantar rápido do chão ,quando sento pra brincar com ela. Meu lema agora é devagar e sempre, estou nesse processo e estou mais feliz, com resultados lentos, mas espero duradouros.
ResponderExcluirFique firme , sua saúde agradece.
Beijos Flor
Querida, não sou tão prendada não , estou aprendendo agora, comecei a mexer na máquina a pouco mais de um mês , ainda estou sofrendo muito, fico uma tarde inteira para fazer uma boneca dessas e ainda tenho ajuda da minha irma.
ResponderExcluirVc sabe alguma coisa de costura? Se quiser tentar qq hora fazer a boneca, eu passo pra vc o molde que tenho, tá?
beijos
Oiiiii
ResponderExcluiro peso atrapalha nosso organismo todo ,tb voltei a fazer ra e quero voltar a fazer exercicios nem que seja pra perder graminhas rs.
Passsei pra deixar um beijo e desejar uma otima quinta