Saudações gurias e gurís, de volta as unhas da semana e agora elas ficarão arquivadas nessa página aqui em cima!
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segunda-feira, 13 de julho de 2015

SUPERVENUS E SUPERMARTE

Saudações!
Gostaria muito que vocês refletissem sobre a minha última postagem SIM É UMA MERDA, sobre a postagem que fiz em fevereiro de 2012 "É fotoshopping"
Assistam a esse vídeo:
Esse vídeo é de autoria de Frederic Doazan um cineasta francês...
 Vivemos isso desde tempos remotos!
Afinal, somos humanos, animais HOMO SAPIENS que buscam evoluir para chamar a atenção para sí e ter mais chance de procriação!
Absurdo total?
Evolução?
Não sei!
Só sei que somos assim!
E não achem que é apenas mulheres que tem o privilégio de sofrerem com os esteriótipos!
Homens sempre são retratados como másculos e musculosos!!!
Fonte imagem Opera Mundi
Observe essa obra de Michelangelo: David de 1504
Padrões de beleza sempre existirão!
Nos anos 60 a tv foi a propulsora de anorexia e bulemia...

Sim... isso sempre moverá a industria humana!
Ja ouvi certa vez: A EVOLUÇÃO É BURRA!
Devido a Seleção natural, Alces estão ficando cada vez mais chifrudos para chamarem atenção das femeas e eles não conseguem levantar a cabeça ficando mais vulnerável a predadores... sendo assim, as femeas não estão conseguindo emprenhar e a especie esta diminuindo... MAS É AI QUE APARECE os oportunistas e créu nas femeas e mantém a espécie em continuidade!
Rsrsrsrs
Meio que me perdi!
Mas é isso ai!
Fica a lição de casa! Pensem no assunto!
Beijos e abraços

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Primeira postagem de 2015

Saudações!
Como estão vocês?
Eu estou bem! Na tentativa de voltar a blogar alguma coisa que preste em 2015, em dezembro de 2014 eu decidi fazer uma pesquisa de outlets, como estou em São Paulo por estes dias, em todo lugar que passava e via um outlet, parava e pesquisa.
Mas  o principal foi que, nas pesquisas pela internet apontava na capital do estado, um shopping específico que: "O 2° ENDEREÇO QUE MAIS CONCENTRA OUTLET NA CIDADE"!
Shopping SP Market.
Fui até la para conhecer a segunda maior concentração de outlets!
Confesso que não criei expectativa pois pensava que os preços não seriam tão bons, ou que talvez não teria meu tamanho.....
Chegando lá.....
A MAIOR DECEPÇÃO!
Quero saber se os outlets estão escondidos em lojas normais de shoppings normais, com preços normais de shopping!?
Achei somente uma loja! E para não dizer que não comprei nada, comprei um short a preço de short!
Tentamos procurar outras lojas, viramos aquilo de cabeça para baixo....NADA!
Eu ja estava sem expectativa alguma, mas achar somente uma loja? Ou sou muito burra, ou eu acho que essa fama esta ultrapassada!!!!
Não bastando, passei na Rua Bom Pastor e tinha uma loja de Outlet de uma marca específica.
Novamente.... o que aconteceu com o termo OUTLET=PONTA DE ESTOQUE? Será que ele virou sinônimos de atrai trouxa?
Vamos lá cambada de idiotas que montam uma loja descrita OUTLET mas não sabe o que significa. Se vocês acessarem a porcaria do WIKIPEDIA vocês terão o seguinte conceito: "Os outlets apareceram pela primeira vez no leste dos Estados Unidos, na década de 1930. O conceito surgiu das lojas de fábrica que passaram a oferecer aos empregados a preços baixos os produtos excedentes ou danificados. Este conceito permaneceu até a década de 1970. Depois que o público se expandiu para não-funcionários."
Ou seja, a preço mais baixo, por conter peças com pequenos defeitos, ou fora de estação, as fábricas tentavam não ter prejuízos!
Mesmo as marcas brasileiras, fabricadas no brasil, tem um preço, de loja normal!
É de cair o c* da bu**a!
Tem outro outlet que inaugurou recentemente na Castelo Branco, que eu não programo em viajar para conhecer, mas quando eu estiver de passagem e puder parar, o farei,. Podem apostar que eu postarei a experiência por aqui!
E se alguém que sabe de alguma informação que seja mais útil que a minha, ou que tenha experiência de compras bem sucedidas, pode me avisar!!!!!!
É isso aí galera!
Beijos e Abraços!

segunda-feira, 10 de março de 2014

Engomadinho

Saudações!
Como bordadeira viciada que sou tive de aprender a engomar!
Para entregar um presentinho bem perfeitinho, nada melhor que entregar engomadinho... puuutz poderia fazer um som com esse tema!
Tá certo. Como gosto de compartilhar com vocês tudo que eu sei fazer de útil (?), vamos lá!
Vou usar um bordado que minha tia fez para, na época, eu pendurar num quadro, por causa de todas as atribulações que passei no passado (saúde, meu nódulo, pai doente, morte de pai), esqueci!
Minha mãe encontrou e pediu para que eu engomasse para usarmos na mesa da cozinha.
Minha tia deixou um tantão de etamine dos lados para não faltar na hora de emoldurar, o que ajudou a cobrir a metade da mesa, podemos deixar como um complemento, que para mim, ficou muuuuuito bacana, apesar de ainda, minha mama, não ter feito o acabamento da barra.
Vamos lá, para engomar tu precisas de AMIDO DE MILHO, UM BALDE, ÁGUA E FERRO DE PASSAR ROUPA!
- Mergulhe o que queres engomar no balde com 1/4x de amido de milho com 2 litros de água, claro que a proporção aumenta com o tamanho do que queres engomar!
- Chacoalllheeeeeee muuuuuito bem e deixe um pouco no varal para remover o excesso.
Eu gosto de passar o ferro ainda úmido! Deixa o ferro que é uma INHACA, mas fica beeeeem durinho!!!! Para tirar a inhaca do ferro é so puxar com os dedos depois que esfriar!

E vai passando SEM o vapor até secar a toalha!
É isso ai... ataques de amélia á parte, eu ADORO FAZER ARTESANATO!!!!!
Espero que lhes seja útil tal informação, rsrsrs..
Beijos e abraços!

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

SUBAQUEIRA NÃO!

Saudações!
Gente... tem coisa mais abominavel que lavar roupa? Tem... lavar louça!
Mas louça não tem alternativas.. mas roupa tem sim, afinal é o que usamos para sair na rua. E nada mais asqueroso que mancha de SOVACO nas camisetas!
Se tem algo que fede feito murrinha de carne podre.... é uma camiseta com subaco todo amarelo.... quando você sua o baguio fermenta e potencializa aquele fedor de azedo!
Muitas pessoas tem o hábito de lavar com sabonete esfregando o tecido... comigo não dá certo porque eu acabo danificando o tecido da região....
Sabe a solução?
VINAGRE E BICARBONATO DE SÓDIO!

Eu faço isso ha dois anos e consegui reverter o asqueroso amarelo de sovaco de camisas antigas.
É simples, após milhões de buscas internáuticas cheguei a simples receita.
Não... não tem que esfregar sabonete, nem esfregar ácido, nem coisas simples como esfregar lágrima de uma virgem haitiana... esfregar o suvaco deixa o tecido todo laceado e não sai a papa amarela e fedida...
Vocês precisam de VINAGRE DE ALCOOL (optei por esse por ser mais barato e não ter corante algum).
BICARBONATO DE SÓDIO (eu compro kg no granel e dura pra caramba)
ESCOVA MACIA PARA ESPALHAR
1° com um borrifador molhe o suvaco
2° Passa a escovinha no bicarbonato e passe no sovaco da camiseta deixando espalhar bem e penetrar no tecido, claro... dependendo do tecido não me vá esfregar forte!
3° Esborrife mais um pouco de vinagre em cima dessa misturança e deixa "ferver"! Sim, ferver porque vai ocorrer uma reação entre o ácido do vinagre e a base que é o bicarbonato!
4° Deixe agindo um pouco e depois joga para lavar na máquina!
Eu gosto de fazer isso até nos sutiãs, ainda mais depois de um dia calorento como esses que enfrentamos hoje em dia! Ah, também em manchas de gola e colarinho!!!!
SIMPLES ASSIM HUH?
Adooooro fazer esse ritual... é simples e funca. Minha técnica ajuda a reverter, a longo prazo, as manchas velhas de subaqueira!!!!
Beijos e abraços!

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Mais um aplicativo!

Saudações!!!
Agora virou moda! 
FATO
Há umas semanas atrás fui me trocar no banheiro da academia e meu celular caiu no vaso sanitario. É.... eu esqueci que a joça estava no bolso da calça, eu estava atrasada para a aula de hidroginástica, calma, depois eu falo mais sobre as aulas.
Simplesmente eu tinha acabado de comprar um Xperia da Sony... não o do mais chique, mas um basico, R$429 paus... pra mim é um absurdo pagar tanto assim num aparelho de celular, aliás, tinha acabado de pagar a ultima 5 parcela da porcaria do celular... caiu no vaso, ele chegou a fazer uma ponta perfeita e mergulhou bonito! Nem sei se ainda esta funcionando, sabem que as minhas postagens são  programadas e essa estou escrevendo dia 16/01/14. Enfim... fui comprar outro porque viajaria em breve, também lhes falarei em breve, e precisava de um celular,fiquei MUITO INJURIADA que o mesmo aparelho que eu havia pago R$ 429 estava custando R$ 599!!!!!
Comprei um Moto G que estava na promoção em 10 vezes sem juros no crediario da loja... SIM eu compro em crediário porque ABOMINO cartão de crédito... tudo bem, adorei o aparelho e não estou arrependida de gastar tanto num aparelho de celular. Fui baixar meus aplicativos e me apareceu uma sugestão, por causa do RUNASTIC, que já apresentei a vocês, me sugeriram o Caynax A6W um treino diário de abdominais! Ha!
Facílimo de usar.....basta você apenas seguir a voz que te indica quando elevar e descansar! É SUPER LEGAL, porque ai, não nos perdemos nas contagens. Sei que são 42 dias, os quais escolhemos quantas vezes na semana faremos, inclusive ele emite um lembrete para o horario que escolherá para fazer sua sequência! É DEMAIS DE LEGAL.
Vale a pena, se você reclama de falta de tempo, vai adorar esse ajudante ai... ja que começa com 5 minutinhos de abdominais variados!
É de grátis, gente.... aproveitem ai....
Mais um aplicativo que faço propaganda gratuíta!
Beijos e abraços!!!!!


segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Aplicativo

Saudações!
O tema de hoje é APLICATIVO!
É incrível o quanto os smartfones estão cada vez mais funcionais, menos para conversar! Eu sempre fui, abominavelmente, contra caminhar com celular. Mas por causa desse aplicativo, passei a caminhar com celular, claro, no modo vibra porque eu NÃO atendo telefone quando estou treinando. Nem levo ele a academia!
Enfim, descobri um aplicativo muito bom para treinos, chama-se RUNASTIC.
Eu via um colega de FB publicar o treino pelo face e pesquisei algum aplicativo semelhante, testei, pelo menos uns três: Runkeeper, O podometro da Nike e o Runastic. Mas de todos o que mais gostei foi o Runastic.
Ele tem a versão para android, windows phone ou iphone e o que é melhor, que me fez preferir ele aos outros aplicativos é que a versão DE GRÁTIS \o/ é bem completa. Nos permite uplodear nosso desenvolvimento nas redes sociais, retorna a quantidade de calorias gastas, elevações, distância, tempo de maior velocidade e menor velocidade, tem opções de treino guiado, você pode programar por tempo ou por quilometragem, ouvir músicas e guarda um histórico de exercicios!
Mesmo a versão GRÁTIS te dá uma noção boa do seu desenvolvimento e o mais legal, guarda seu caminho pelo mapa de satélite, então você pode rever aonde passastes!!!!!! Até os zigue-zagues ele registra! Um dia vou escrever meu nome e publicar aqui, rsrsrs...
A versão paga é meu sonho de consumo, mas não tenho cartão de crédito internacional, sei que a versão paga nos permite a contar batimentos cardíacos e mais outras facilidades legais pra caramba!
Eu também uso esse aplicativo para tudo, relembrar alguma loja legal, quando eu viajo eu vejo a minha velocidade média e o mapa.... esse aplicativo eu faço propaganda gratuíta! 
Vale a pena e é muito fácil de usar!
Ah e ele não é apenas para caminhada, é para corridas, bicicletas, ergometrica, Aerobica, Caiaque.... genteeeee... vale muito a pena!!!!!
Se você usa comente, principalmente se tiver a versão full. Sei que o iphone tem de GRÁTIS, mas eu não tenho coragem de ter um Iphone, rsrsrs, tenho o AplleStores mas não lembro a senha!!!! E as vezes ele esta disponivel gratuitamente a versão cheia!!!!!
Aproveitem quem tem e me conta!
Beijos e abraços!


segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Áááááááááágua com gáááááááás... burp :-°

Saudações!
Eu AMO, AMO AMO AMO DEVOTADAMENTE água com gás!
Geladinha.... hummmmmm... mas uma vez, um médico me deu a maior puxada de orelha por eu dizer que estava consumindo água com gás no lugar do refri! Mas ai, um outro médico me disse que: na minha condição, era bem melhor que tomar refri. Na época estava cheia de buraco no estômago, hehehe, resultado de muito stress, com 26 anos tinha úlceras terríveis! Txáissopralááááááá...
Então resolvi aprofundar sobre o assunto. Já havia publicado um alerta sobre excesso de água que você pode acessar aqui, e acho extremamente importante que vocês acessem. Então, não sou paranóica quanto ao excesso de água. Mas é claro que sabemos que o refri é o vilão de nossa vida! Vicia, é gostoso e mata a fome... e de quebra nos enche de açúcar venenoso! O fato é que eu percebí qu e o que me dá o maior TESÃO é o gás..... ahhhhhhhhhh quando desce geladinho e bate no estômago.... hummmmmmm
Logo que busquei no GLOOOGLLEEEEE... encontrei essa afirmação: Água com gás hidrata menos e ainda causa celulite?
O que se sabe: a água com gás hidrata tanto quanto a sem gás. E isso vale tanto para as naturalmente gaseificadas como para as gaseificadas artificialmente. Nenhuma delas causa celulite. "O que favorece a celulite é o açúcar dos refrigerantes, e não o seu gás", diz o dermatologista Francisco Le Voci. (Fonte)
Em outro site encontrei: Apesar de ser vista com ser desconfiança, a água com gás não faz mal nenhum e ao contrário do que pensam, ela pode até contribuir para prevenção de doenças no estômago ou esôfago. A água com gás só acaba fazendo mal se for consumida em exagero, assim como qualquer outra bebida. Pessoas que não tem intolerância ao gás podem beber esta água sem problemas, já que ela possui as mesmas propriedades de hidratação que a água natural. Quem possui problemas gastrintestinais não é aconselhável beber muito (meu caso por isso não exagero), pois o gás em excesso pode irritar as mucosas do estômago e piorar o problema. (Fonte)

Está certo.. vocês estão começando a desconfiar.... Po.. como assim, ela sempre busca artigos publicados, não apenas noticias baratas de sites populares... CAAAALMA!
A maioria dos artigos relacionados com água gaseificada estão englobando refrigerantes. Foi muito dificil encontrar artigos que analisem a água com gás sem adição de açúcar e corantes!
Gente... sobre o grande vilão açúcar já fiz uma postagem, também, a respeito e acho importante que leiam, também.. então de nada adianta alguém dizer que refri faz mal, que não toma refri e tomam um litro de chá com 2kg de açúcar!
Além da restrita informação sobre a água gaseificada vamos conhecer o processo! Afinal.. é bacana e todos ficam curiosos! Eu pelo menos era muito curiosa quanto ao processo e se poderia fazer em casa, rsrsrs
Veja abaixo

Gaseificação natural
1. Condutos de magma aquecem o aqüífero (reservatório subterrâneo de água)
2. O calor libera os minerais da água, agregando a ela gases e vapores. Além disso, a oxidação da matéria orgânica presente no aqüífero também produz gás carbônico incorporado pela água
3. A água aquecida fica mais leve e sobe até uma fonte na superfície. Se o teor de gás for baixo para os padrões comerciais, ele é reforçado artificialmente

Gaseificação artificial
1. A água mineral retirada da fonte é armazenada em um reservatório
2. O líquido é bombeado até o chamado desairador, onde o oxigênio dissolvido na água é retirado para dar lugar ao gás carbônico
3. No resfriador, a água tem sua temperatura abaixada para 5 oC, para facilitar a absorção do gás carbônico
4. O carbonatador é um tanque pressurizado, alimentado por CO2, para onde a água resfriada é borrifada. A pressão e a temperatura permitem que o CO2 ocupe o espaço que antes era do oxigênio.

Mas saiba das leis que a Anvisa "Dispõe sobre o Regulamento Técnico para Fixação de Identidade
e Qualidade de Água Mineral Natural e Água Natural. " Clique aqui

Ou seja, não é uma postagem conclusiva, mas não é de todo inconclusivo já que a hidratação é a mesma e gaseificação artificial não ferra com a pele! Tomo sempre que posso, para substituir um refri num dia calorento de gostoso... geladinho ainda... hummmmmm!!!
É isso aí!!!
Espero que gostem!
Beijos e abraços!

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Meus irmãos de alma

Saudações!
Eu tenho uma irmã, para quem não sabe, Selma do blog De seu rumo, famosa blogueira,  se mudou pra muito, muito longe de mim, fiquei só. Mas ainda tenho comigo quatro irmãos de alma. E acho muito importante compartilhar essas dicas a seguir!
Nika Usagui Tsukino - Mestiça Chiuaua
Ela é a mais deusa de todos os dogs que existe! Ela tem16 anos!

Jack José de Caramuru - Pug
Ele é um gatoso fofo, fofo de 10 anos.

Camomila Chá - Pisncher
Ao contrário de que todos pensam, pinschers não são cães de companhia, mas sim cães de guarda! Ela tem 7 anos!

Negão Mathias - Vira-latas Gigante
Meu garoto fofo que me adotou, entre tantos ricos da cidade, ele escolheu morar conosco!
Todos eles tem suas particularidades, porém todos são obedientes e sabem certinho quando não devem fazer algo!
Querem saber o segredo da longevidade desses meus irmãos de alma? Não, não é só amor! É CUIDADO!
VACINA V8, V10 OU V11: Desde filhotes você NUNCA deve sair na rua com eles, ou dar banho antes de completar as TRÊS vacinas mensais de V8 (Mínimo, eu aplico V11, mas faz tempo que não acho então aplico a V10). Assim que você pega um filhote, quando ele estiver nas seis semanas de vida você precisa aplicar uma dose de vacina e logo em seguida dar um vermífugo!
Exatos 30 dias você dá mais uma dose de vacina e depois de mais 30 dias mais uma dose da vacina e mais uma dose de vermífugo. Depois disso você dá um reforço anual na mesma data da última dose. Eu mesma compro as vacinas para aplicar neles. Vocês imaginam o quanto ja gastei de veterinário na minha vida! Por isso, aprendi a aplicar e sem dó. E quando tem a campanha anti-rábica, vou correndo leva-los! Nas clínicas veterinárias os preços variam de R$ 35 a R$55 quando não for mais, e a anti-rábica de R$ 15 a R$25, imaginem, 4 cachorros... vou a falência...rsrsrs, isso sem contar o stress de colocar todos no carro para levar até a clínica. Se chamar o veterinário para aplicar em casa SAI MAIS caro ainda :(... se eu pudesse bancar, bancaria, mas como não posso, eu mesma faço!
CUIDADOS COM VERMÍFUGO: 1- pese o filhote e calcule a dosagem de acordo com o peso dele, NUNCA dê vermífugo a mais para o cão. 2- Se for necessário faça o reforço após 10 ou 15 dias, vai depender da marca que você comprou. 3- Refaça a dosagem de três em três meses! Isso, para  O RESTO DA VIDA DO ANIMAL sempre de acordo com o peso dele!
Técnicas: eu gosto de envolver o vermífugo com requeijão e dou para cada um como se fosse um pedaço de carne, não deixe o cão lamber pois assim ele vai perceber que é um truque! Faça com que ele engula de vez. Para acostumar os meus, eu sempre fingia que estava comendo o bolinho de requeijão com a pilula e oferecia para eles, e quando eles iam pegar eu tirava a mão deixando eles no "ar" e ia fazendo isso até eles engolirem de uma vez só!
Pode usar requeijão, carne moída, almondega, queijo, doce-de-leite, salsicha, peito de frango tudo que você nunca deu a eles antes.MAS NUNCA DÊEM CHOCOLATE!!!!! NUNCA!!!
ANTI-PULGAS: Escolha uma marca que lhe agrada e aplique na nuca do animal, nunca se esqueça, as dosagens precisam ser reaplicadas de três em três meses! Quando você não vencer tratar as pulgas do animal, lave o quintal com produtos específicos para esse controle.
DICAS: Faça uma pastinha para organizar todas os comprovantes de vacina, quando você deu vermífugo e anti-pulgas, guardar os comprovantes dos veterinários, receitas de medicação e tudo que seja relativo a vida do seu cão. Um dia se você querer viajar com ele, além do GTA você precisa comprovar que ele é uma cão que recebeu todas as vacinas certinho E SEMPRE!
VACINA DE RAIVA: Nunca deixe de vacinar seu cão na campanha! Se não puder ir na campanha, aplique a vacina 30 dias após dose de vacina v8, v10 ou v11! Raiva, quando passa para o humano, não tem cura, você sofre ate último suspiro!
CAMA: É essencial que a cama do animal seja sempre limpa, confortável e acessível. Cães dormem cerca de 12 horas por dia e eles precisam de um cantinho bem aconchegante para dormir! Não jogue apenas uma caixa de papelão, eles sentem frio e calor muito mais que nós, já que o sistema de resfriamento deles não é nenhum pouco eficiente e aí que entramos na questão:
BANHO E TOSA: Se você não tem saco, pague alguém! Pêlo sujo e mal cuidado faz o animal adoecer! Se você mora numa região quente e obseva que seu cão fica ofegante a todo tempo, tose-o! O mesmo se você mora numa região fria e ele vive trêmulo, coloque uma blusa! Quanto a tosa, mesmo que não seja padrão, deixe o pelo curto, já imaginou você em um sol de rachar usando um casaco de peles?
ALIMENTAÇÃO: A Nika costumava comer tudo que nós comíamos: pão, bolacha, lanche, macarrão, carne... e isso a deu uma bela diabetes, um coma, quase morreu e MUITO PREJUIZO COM VETERINÁRIO! A ração é balanceada para o trato-intestinal do animal! A indústria de ração investe muito em estudos para balancear o alimento. Por isso opte SEMPRE por uma ração! Agora que eles estão todos geriátricos eu dou 2 tipos de ração para eles, uma premium e uma para cães adultos. A premium eles almoçam e a de cães adultos eles jantam. Os cães não precisam de várias refeições como nós, duas vezes ao dia é o suficiente E SEMPRE atentem-se a quantidade de ração para o tipo, peso e idade do seu bichinho!
Por mais que o animal fique te olhando comer com aquela cara pidoncha, não ceda, se você ama seu cão não dê o que você come para ele PRINCIPALMENTE CHOCOLATE! O organismo do cão não é adaptado para processar o chocolate, levando ele a intoxicação e até a morte!
PASSEIO: Quanto mais você passear com eles, melhor, sempre numa guia. O cão deve seguir você, sempre ao lado e um pouco atrás de você. Você é o lider dele, você quem comanda ele! Você precisa sair e entrar ANTES dele de qualquer lugar! Não tenha medo em repreende-lo (não espanca-lo) quando necessário! NUNCA SE ESQUEÇA DE CARREGAR UMA GARRAFINHA DE ÁGUA para passeios longos, como ja disse, eles não tem um método de resfriamento corporal como o nosso e longo periodo sem água pode leva-lo a exaustão e seu amigo pode morrer na rua! Atente-se aos sinais que ele emite, quando ele andar mais devagar, pare, descanse e volte para casa!
Bom gente, são essas as dicas que eu dou para quem tem animal... é o que faço com os meus e eles tão aí.... fortes! Nada de frescuras, só cuidado certo! Que meu São Francisco de Assis continue intervindo por eles e por mim!
Beijos e abraços!

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Vagabundeando pela internet!

Saudações!
Outro dia, estava sem fazer nada pela net, como sempre, e entrei nos tar "FUÇABUQUE" e acabei viciando naquelas piadinhas feitas com imagens, algumas idiotas, outras hilárias outras MUITO BACANAS... E vou "COMPARTILHAR" com vocês aqui!!!!
https://www.facebook.com/pages/FRIOLÂNDIA
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Chegando o dia dos Namorados, nada como um café da manha fofo com ovos cozidos
https://www.facebook.com/criacaocriativos
Ou que tal ovos fritos? Eu acho que dá para fazer com forminhas de bolachas!!!!
https://www.facebook.com/criacaocriativos
E que tal fazer um esquilo com luvas velhas???
https://www.facebook.com/criacaocriativos

Olha que bacana saber as áreas "maqueáveis"
http://dicasdemaquiagemcomgemeosmaquiadores.blogspot.com.br/
www.100layercake.com
Ursinho com meia!
Pinterest

Acreditem..... nao foi facil encontrar coisas uteis! Esse post foi o que mais me custou tempo para produzir!!!!
Mas... adorei essas diquinhas ai!
Não vo compartilhar mais porque acho sacanegem ficar copiando, rsrsrsrs!
Beijos e abraços!!!!

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Remodelando!

Saudações!
Ainda preciso daquele tempo que comentei na postagem anterior! Está complicadíssimo para mim, ultimamente estou com uma falta de ânimo, uma desmotivação que não sei explicar. Na verdade, desconfio o que seja realmente, porém, não quero levar meu lado pessoal, muito, ao público.
Já compartilhei com vocês um pouco da minha história, inclusive, ja mostrei que meu lado de dentro é pior que meu lado de fora (beleza interior não existe, rsrsrs) e por isso, quando engordo, minha vida fica um inferno. Dores na coluna, no quadril, nos joelhos... e isso vai me deixando cada vez mais preguiçosa fazendo desmoronar todo o resto!
E como sabem, o frio esta chegando aqui em baixo... e o frio, por aqui, é muito cruel! E a nossa evolução explica que nesse período, tendemos SIM comer mais, devido nosso instinto que, para acumular reservas para não morrermos com frio, nos procuramos comer cada vez ais e fazer cada vez menos.
Vixe... vivemos num mundo tão "mudérno" e ainda agimos assim? SIM... e o que fazer?
Eu preciso estipular novos objetivos e isso quero compartilhar com vocês.
Tem algumas coisas que me irritam: ah... e lembrem-se: Metas são caminhos que tomamos para alcançar nossos Objetivos!

          EFEITO SANFONA          

Prioridade: Alta
Duração: Indefinido
Ôooooh maldição de minha vida! Engorda, emagrece, engorda, emagrece e minha pele vai pro saco, meus animos.... affff. Isso, agregado ao combate é minha dor crônica que aumenta devido o sobrepeso!
Metas: 
Procurar uma academia
Dieta
Caminhadas
Abdominal em casa
Pular corda
Acupuntura
Massagem


           VAIDADE           

Prioridade: Alta
Duração: Indefinido.
Estou descuidando
Metas: 
Passar mais cremes hidratantes no corpo
Protetor fuçal
Escovar mais os dentes
Programar dias de cuidado intensivo
Tratamento das manchas pontual


           BLOG           

Prioridade: Alta
Duração: Indefinido.
Ele está abandonado e sem foco, novamente, preciso voltar as origens e inovar um pouco.

Metas: 
Voltar a programar as postagens
Pesquisas
Entrevistas

          CASA          

Prioridade: Baixa
Duração: Junho a Julho 2012
Minha casa tá um horror, além das bagunças a estrutura tá infernal, sem contar que é zero em decoração.
Metas:
Contratar pedreiro para tratar dos rebocos que estufaram estragando a pintura da casa
Construir uma lavanderia nova
Reformar toldos
Pintar a casa
Trocar as velharias de casa e tentar decorar 
REDECORAR MEU QUARTO

           FINANÇAS          

Prioridade: Moderada
Duração: Indefinido
Na verdade sou mais mão de vaca que a vaca. Atravesso um oceano com um punhado de sal na mão e não deixo ele vazar. Mesmo assim preciso dar um jeito nas finanças!
Economizar $$$
Gastar menos
Investir mais

É isso ai!!! Bora lá!
Beijos e abraços


segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

É "fotoshopping"!!!


     Saudações!
     Sabe, sinto pena das pessoas que estão entrando num estado de anorexia para atingir o que chamam de  "corpo ideal"! Não vou falar mais nada... apenas quero que vocês vejam.
     Não estou dizendo que não existem pessoas magrinhas, sem celulite, e com tudo pra cima, pois não é esse o intuito desse post, mas quero enfatizar que a maioria das "celebridades" (tenho nojo do uso dessa palavra) são alteradas, pois elas tem imperfeições, talvez até piores que as minhas e as tuas.
     - Ah... mas eu vi a fulana no evento da tv e ela é LIIIIIIIINDA DE MORRER!!!! Claro!!!       Maquiadores fazem milagres, utilizam até massa corrida, se for necessário para garantir a decência e similaridade com o que o povo vê na tv! Beyoncé usa três ou quatro pares de meia calça para ficar com pernões sem celulite para os shows, acho que ja falei disso antes! Ok.. só crê vendo?
     Por isso que sempre dizem que um cabelo bem cortado, uma maquiagem bem feita e uma sobrancelha bem tirada é uma plástica acessível!!! Vamos ver mais um vídeo? 
     Sinceramente eu ja achava a menina da foto bunitinha, mesmo assim, ela foi processada e a deixaram num padrão... sabe... como se faz com animais de linhagem... tipo... cavalos, cachorros... que para seguir um padrão de raça, fazem clones horrendos de animais, cruzando mães e filhos, irmão e irmã, para ter o que o kennel club chama de: PADRÃO DA RAÇA!
     AGORA ME DIGAM?  TEMO UMA PASSAGEM NA TERRA... UMA ÚNICA PASSAGEM NA TERRA E É ASSIM QUE VOCÊS QUEREM PASSAR A VIDA? CORRENDO ATRÁS DE ALGO QUE NÃO EXISTE?????
     Não digo que devam comer tudo que queiram, não ligar para a saúde, coisas assim... mas digo... que devem pensar no bem-estar... Comer para viver, não viver para comer não significa passar três dias, apenas na maça e alface... significa ter bom senso!
     Ah... e só para lembrar... em filmes, isso também é possível tá, corrigir imperfeições, esconder tatuagens, cicatrizes, celulites, pele esburacada... o grande exemplo é o filme ALICE NO PAÍS DAS MARAVILHAS, os olhos de Jhonny Deep foram aumentados em 15%! Então, sem contra-argumentos! 
Beijos e abraços!

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Programa de TEVÊ!

       Saudações!
       Gente... se tem uma coisa que eu adoro, é desmascarar aqueles lances radicais (quase ridículo) de coisas que devemos fazer para ser saudáveis!
       E tem um programa de TEVE que faz, justamente isso! Compara, testa e desmascara várias alegações empíricas que estão por ai! Infelizmente é um programa disponível no sistema de TEVÊ paga e que passa no canal Discovery Home&Health!
       O nome do programa em português é: Detetives da saúde, original: What's good for you (O que é bom para você), que vai ao ar em três horários diferentes: 17:00, 19:00 e 00:00 nos dias de Sábado, Segunda e Terça.
       O programa é apresentado por uma equipe Australian, que muitas vezes servem de cobaias para os experimentos. Tem uma linguagem bacana e divertida, sem explicações muito complexas, perfeito para que possamos coletar dados, analisar e tirar nossas próprias conclusões!
       Embora o intúito do programa seja desmistificar as balelas, pode acreditar: muitas delas, por mais absurdas, são verdade!
      O que é bacana, é que na equipe, há um médico o Dr. Andrew Rochford, um apresentador fixo, e além dele, vários outros médicos e especialistas que dão cartão verde aos testes das atitudes mais bizarras desde fazer uma tipagem das bactérias contidas após usar o banheiro (o número 2) lavando ou não as mãos, até o melhor tipo de sutiã para exercitar-se. Ou seja, sempre há fundamentos profundamente estudados e testados, divulgados em revistas científicas de nome e de certificada credibilidade!
      Consegui encontrar uma reportagem do programa no youtube, nesse, especificamente, falam sobre piolhos. O site contém as reportagens, resultados dos testes! Fique á vontade!
       Alguns episódios que me ajudaram a decidir muitas atitudes, inclusive, para o blog:
       Qual o melhor sutiã para exercícios?
       Dieta de desintoxicação funciona?
       Alimentos liquidos nos sustentam por mais tempo?
       Esfoliação com pó de café ajuda a diminuir a celulite?
       Qual panela escolher para cada receita?
       Beber água hidrata a pele?
       Beijos e abraços!

segunda-feira, 18 de julho de 2011

É a dieta!

Essa postagem foi retirada de um outro blog meu, publicada em 01 de novembro de 2010.




          Fazer Dieta não é apenas comprar uma revista “fotoshopada” de famosas que afirmam terem emagrecido alguns quilos apenas por utilizar um produto ou seguir um cardápio ridículo com Salmão e iogurte light!
           Fazer dieta para emagrecer necessita de disciplina! Você pode continuar comendo arroz, feijão, carne, macarrão… basta você optar pela diferente forma de prepará-los e de servi-los. É claro! Não sou nutricionista, nem nada, mas tenho bom senso!
           De nada adianta você comprar um produto light apenas porque não há gordura, ou porque a caloria é baixa, o nível de sódio é muito mais perigoso que o de caloria, para o organismo, e sempre, o nível de sódio de produto light é maior que o regular.
         Ao comprar um produto, compare as tabelas nutricionais de várias marcas e opte pelo que apresente baixa caloria, gordura e sódio, inclusive compare o light com o regular da mesma marca!
           Ao fazer comida evite óleo para refogar, a cebola solta umidade que é suficiente para refogá-la e dá um sabor especial. E se você não gosta de cebola?? Pôe água!!!!
       Tente comprar um pãozinho integral, pois há fibras que ajudam a formar uma massa fecal que será facilmente eliminada do intestino… QUANTO MAIS FIBRA INGERIR, MAIS LÍQUIDO DEVERÁ TOMAR!!!! O pão branco, melhor… o trigo é um sério veneno ao organismo!
           Outro detalhe sórdido para uma alimentação saudável é o açúcar! O MAIOR vilão de todos! O açúcar é que é transformado em gordura!!!!O nosso corpo é fruto de MUUUUUUUUUITOS E MUUUUUUITOS anos de evolução! Passamos por moradias em cavernas, nomadismo, era do gelo, era do fogo, era dos meteoros, era da coca-cola. Nosso corpo sabe que se a gente não come, é porque a coisa tá preta, então ele vai reservar energia para que tudo funcione bem! Por isso, passar fome não emagrece! Bom… como toda maioria dos brasileiros, sou uma pessoa de recursos limitados e as frutas do mercado são outros problemas para manter uma alimentação saudável, porque doem no bolso. Por isso opto sempre pela boa e velha laranja, maçã, banana e mamão! Fique de olho nas promoções, aproveite para saborear as frutas sempre que possível e  nunca deixe de faltar laranja, substituindo aquela coxinha (nem que tenha de comer uma penca de bananas para saciar a fome, com o tempo você acostuma a diminuir e saciar-se com menos) e substituindo aquele pedaço de bolo de chocolate de sobremesa…           Ovo, já ví muitas reportagens, não faz mal não… agora…. ovo frito com litro de óleo, cheio de bacon…. faz mal!!!! Como disse…. use o bom senso! Uma grande sugestão que eu dô é: ou você melhora a alimentação ou você melhora seu exercício físico ou os dois…. pois pra tudo há várias opções, não apenas o que vá eliminar mais rápido e deixa-lo(a) com aquele corpinho perfeito, para depois voltar a engordar, como falei, nosso corpo tem anos e anos de evolução e essa é mais uma das “mágicas”:as células de gordura memorizam o tamanho que estavam antes da dieta loca!!!! Vou contar um negócio pessoal: Um dia consultei uma nutricionista que me fez um cardápio que incluia salmão (cerca de R$ 56 kg), peito de peru (R$ 29,90 MAIS CARO QUE A PICANHA PÔ), queijo light (R$ 8,99, 500g), iogurte light (R$ 3,50 100ml), olhei bem para a cara dela e falei: você perdeu 5 anos de tua vida para me fazer essa dieta? BOM SENSO é essencial e como eu sou extrema… o que economizo no bolso, economizo em calorias tb, rsrsrs   

          Para finalizar e frizar: nosso organismo precisa de 5mg de sódio por dia, observe aqui o amor e carinho de um arroz branquinho... e me responda, aonde está o amor quando você envenena o organismo de uma pessoa com tanto sódio? Ah... tá na surpresa da pressão alta que você está oferecendo!!!

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Dicas!

Saudações!
Sempre digo: em pequenos gestos está a diferença!
Já notou que, quando vamos deliciar-nos com o café da manhã, ou qualquer outra oportunidade de comer um belo pãozinho, pegamos uma faquinha para passar algo. Como precisar a quantidade de calorias em uma "facada"?
Ao invés de usar a faca, use a colherinha de café! Você economiza nas calorias extras da colher de sopa! Ao invés de você ingerir todas as 40 kcal daquela maionese, você ingere bem menos.

Essa é para quem mora em apartamento...
Acho que eu nem preciso continuar, pois já devem estar carecas de saber: ESCADAS... ouvi por aí que 5 minutos subindo escadas é igual 15 minutos correndo... CORRENDO.... eu levo 30 minutos só para aquecer e começar a correr... o dia que está chovendo... vá subir e descer escadas!!!!
Eu fazia isso quando morava no 6º andar de um prédio com 17 andares! Como conheci meus vizinhos... convites para entrar e tomar café com as senhorinhas que queriam me apresentar seus netinhos da mesma idade... das meninas que não sabiam configurar a impressora e me ofereciam sorvete... do meu vizinho jaguara, que me assustava muito, pois ele sempre deixava a porta do apartamento dele aberto.... cruzes!!!!
Quer começar a fazer abdominais?
Uai... comece.... 3 de 15.... depois 3 de 20... 3 de 25... todo dia no chão do banheiro!!! Uai... vai na fé... quando você perceber estará fazendo 300 por dia. E a musculatura do abdomem vai ficar FILÉ!!!! Além de fortalecer as costas (ja que pra mim é essencial)!

Não se esqueçam.... o segredo de uma boa dieta está nos exercícios físicos! E os que a gente faz de "grátis" são melhores ainda! CAMINHADA... é o mínimo que você pode fazer! E o segredo de um bom exercício físico é a dieta! Mas não se afunde em salmão, peito de perú... pô... elimine o óleo para refogar, coma mais vegetais, compre em lojas de granel.. vixi... tannnnntas coisas!!ida !!
Sim... podemos ser felizes e viver bem gastando pouco!

Coma para viver e não viva para comer! Tudo que você comer em excesso, vai direto pro seu traseiro e para seus culotes!

Beijos e Abraços!

Lembre-se: você só tem uma chance de viver em apenas um corpo!!!
Cuide bem dele que você viverá melhor!
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