Massagens!

Saudações.
Eu amo uma massagem e desde 2010 tenho uma massagista fixa que me aguenta, coitada!
Mariana Sartorte
Porém as pessoas não sabem as diferenças de massagem estéticas e não há pessoa melhor que ela para falar dos tipos de massagens através dessa entrevista.

1- Se apresente para nossos amigos leitores

Olá a todos. Sou Mariana da Silva Freitas Sartorte, Tecnica em Enfermagem. Desde 2006 trabalho na área de estética como Massagista, e em 2015 me formei em Reiki.

2 - História breve da massagem, como surgiu a massagem?
A massagem é uma das mais antigas e simples formas de terapia, é definida como uma compressão metódica e rítmica do corpo para obter efeitos terapêuticos. É um conjunto de diversas técnicas que atuam sobre os sistemas: nervoso muscular, circulatório e energético, tendo como objetivo: aliviar o stress, relaxamento muscular, alivio de dores, melhorar a circulação e prevenção de deformidades.

3- Para quem quer fazer massagem, como deve proceder, como você recepciona um paciente novo?

Para saber com qual massagem trabalhar, primeiro é necessário fazer anmnese do paciente, quando ele vem na primeira consulta, ou atender conforme orientação médica. Para cada sessão é feita apenas um tipo de massagem, para garantir o efeito necessário.

4- Quais os tipos de massagens estéticas e as grandes diferenças entre elas e em quais casos elas são mais recomendadas?
Existem diversos tipos de massagem, eu trabalho com a massagem relaxante, drenagem linfática, massagem modeladora e bambooterapia.
Indicações das Massagens:
Massagem relaxante: Indicações: proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.
Contra-indicação: Reumatismo inflamatório em fase aguda, doença infecciosa, degeneração muscular e infecção cutânea.
Drenagem linfática: Indicação: Edema e Linfoedema Primário e Secundário, Problemas circulatórios, edemas gestacionais, síndrome pré-menstrual, tratamento pós-cirurgia plástica, insuficiência venosa crônica e celulite.
Contra-indicação: tumores benignos ou malignos, tuberculose, processo inflamatório agudo e infeccioso, insuficiência renal aguda, trombose venosa profunda e flebite.
Massagem modeladora: remodela o contorno corporal, melhora oxigenação tecidual, melhora tônus muscular, ativa o metabolismo local e melhora aspecto celulite.
Contra-indicação: grávidas, infecções agudas, trombose, fratura óssea e tumores benignos ou
malignos.

5- É possível em uma sessão fazer esses tipos juntos?
As pessoas confundem a massagem modeladora com a drenagem linfática por que geralmente recebem a informação de que ambas atuam na redução de medidas e perda de peso. Mas na realidade uma não tem relação com a outra, a não ser pelo fato de que, a massagem modeladora, em casos específicos, pode acabar favorecendo o bom funcionamento dos gânglios linfáticos na eliminação de toxinas.

6- Alguma recomendação para os leitores acerca do contexto massagem?
Recomendações:
Sempre fazer uso de água, no mínimo 2l por dia.
Evite fazer uma refeição substancial e ingerir bebidas alcoólicas até duas horas antes da massagem.
Se estiver grávida, consulte o seu médico.
Venha com uma roupa confortável ou traga traje de banho para massagens.

Entrevista motivacional: Kelly

Saudações.
Essa é uma das entrevistas motivacionais que quero compartilhar com vocês. Estou com um problema de peso horrendo e estou buscando motivações!

Conheçam Kelly Cristina Rubo, minha prima! Uma mulher sensacional e guerreira que passou por uma oscilação de peso e hoje está muito satisfeita! Ela tem uma filha de 16 anos e mesmo depois da gestação ela pesava 52,00kg!!! Como o tempo passa para todos e a responsabilidade também faz pesar... segue a entrevista!

Quem é você?
Sou Kelly Cristina Rubo, 34 anos, téc.de laboratório.


Qual seu histórico de peso? 
Sempre fui magrela, mais engordei bastante e cheguei a pesar 84kg... meu peso normal sempre foi 58kg 60kg... 


Quando chegou ao máximo do seu peso, o que você sentia? 
Quando engordei muito me senti feia... nenhuma roupa ficava boa em mim... vivia de jeans e camisetão.


O que te motivou a emagrecer?
Quando a minha auto estima caiu resolvi emagrecer... quando nenhuma roupa servia mais em mim resolvi que tinha que voltar ao meu peso normal

Como você emagreceu? 
Fiz a dieta da carne... aboli massas, pães, doces e frituras. quando tinha vontade de comer doce, comi chocolate amargo (que por sinal adoro)



Quanto tempo levou para você chegar ao peso que você queria?
Em 1 ano mudei meu peso de 84kg para 56kg ... de manequim 46/48 passei a usar 38/36


E para manter seu peso, o que você faz? 
Agora deixo pra comer "besteiras" no fim de semana... mas não consigo comer muito... por exemplo: 2 fatias de pizza já me pesam o estômago... pois me acostumei a comer porções menores mas em várias vezes ao dia...

Fez alguma atividade física ou só dieta?
Só a dieta!


Ficou paranóica por causa de dieta?
Não tive paranóia nenhuma com essa dieta... 


 E como você é hoje? Você se vê diferente daquela mulher com seu peso máximo? 
Hoje me vejo linda... (linda eu sempre fui... kkkkkkk)... mas hoje eu gosto mais do meu corpo..


O que vc tem a dizer para as pessoas que estão travadas num período em que não conseguem tentar em começar a emagrecer?
Pra quem quer emagrecer em 1º lugar tem que admitir que está acima do peso e traçar uma meta e segui-la a risca... mas nunca se importar com a opinião dos outros... vc tem que emagrecer apenas se vc quiser... não porque as outras pessoas acham que vc está acima do peso...

É isso ai pessoal!
Espero que ajudem em algo, se quiserem fazer mais perguntas a ela, é so deixar nos comentários!
Beijos e abraços!

Se enxerga!

Saudações!

Sabe... eu sempre vi minha irmã com seus problemas de peso e sua luta para conseguir emagrecer, mas bastava um detalhe que tudo desmoronava e ela engordava tudo denovo!
É... é assim comigo também! : |
Mas já voltemos a esse assunto
Mas sabe o que ela fazia?
Ela pegava essas fotografia dessas gurias saradas e magrinhas impecavelmente "fotoshopadas"*¹! Pendurava no guarda-roupa e se inspirava nelas todos os dias para alcançá-las.
Sejamos realistas!
Galera.... elas precisam ser assim para ganhar a vida*²! Elas passam horas na academia, tomam suplementos, não comem, fazem tratamentos, lifting e mais uma caralhada ai que eu não sei.
Outra coisa que minha mana fazia, era pegar uma foto antiga dela gorda comparar com ela magra e xingar o c* e a cara dizendo quão HORRIVEL E GORDA OBESA NOJENTA ela estava e quão bom era maravilhososamente bem ficar magra depois de perder tantos quilos e ficar linda, é claro.
GENTE QUE FIQUE BEM CLARO QUE NÃO ESTOU RIDICULARIZANDO AS ATITUDES DELA E DE NINGUÉM QUE FAÇA A MESMA COISA. Muito pelo contrário. Apenas estou soltando que as coisas que nos motivam uma hora, pode nos causar depressão!
Pooooo gente.... como é que vocês querem se amar se nem vocês mesmas reconhecem a beleza que tem e se aceitam assim como estão? Quando lancei o desafio Dominatrix era essa minha intenção! Nosso corpo é um só! Claro que podemos molda-lo, mas sem padrão de beleza!
E se você engordar, como tantos sofrem com os efeitos da sanfona, você não é mais linda maravilhosa de quando estava magra? É você a mesma pessoa! E depois de todos os problemas que vc passou e que SÓ VOCÊ SABE DISSO? Vc não merece ser chamada de linda?
Não se puna atraves de palavras depreciativas.... pense assim... pensa que a imagem que voce vê é uma criança vc seria capaz de denegrir essa criança só porque ela não soube se controlar?Quantas e quantas vezes nós vemos crianças que tentam imitar adultos e pegam o copo com uma mão só e derrubam fazendo aquela lambuzada toda. Você seria capaz de xingar essa criança, punir ela através de palavras?
Que tal uma estratégia diferente?
Vocês sabem que estou me esforçando muito nos treinos  e controlando a minha alimentação com minha comidinha congelada e estou começando a mudando muitos hábitos. Mas não estou isenta de declínio, como tantas e tantas vezes e tantas e tantas vezes estive. E é por isso que agora estou adotando essa nova estratégia.
Eu vou me fotografar, assim do jeito que eu estou, e vou colocar em algum lugar estrategico e vou pensar, olhar para essa fotografia todos os dias e pensar: Se eu não puder melhorar.... eu vou manter o que consegui.E nunca mais me xingar por ter perdido a compostura.
Os problemas que temos são só nossos, não são melhores nem piores do que de ninguém mais, porque cada um tem suas limitações!
Claro que também vc não precisa ficar com aquela mente perdedora se justificando toda hora: Eu estava mallll ... o importante é você se manter. Problemas, já dizia o clichê, problemas não são sofás, são trampolins.
Você pode até se motivar com as fotos das bonitonas saradas da novela... mas você precisa adaptar uma estratégia só para vc! A partir do que você está conseguindo.
Saia, um pouquinho, da zona de conforto e se arrisque, afinal as saradonas não nasceram e nem ficarão assim para sempre!
Beijos e abraços a todos!

* Nota 1: Quando falei das gurias impecavelmente fotoshopadas me referia á essas atrizes nacionais.
* Nota 2: Ganhar a vida com o corpo sarado, não estou as chamando de prostitutas e nada disso, apenas que o corpo delas serve como"vitrines", novamente, não é nada negativo, pois vejo essas atrizes e modelos como vitrines ambulantes!

Catucando

Saudações!

Hoje quero falar de um dos vícios que eu costumava ter, até conhecer meu amado namorado. Cutucar o rosto! Sim.... expulsar aqueles pontinhos pretos horrendos de dentro da minha pele, estourar aquelas espinhas nojentas que chegavam a incomodar..... arrrrrrrrhhhhhh....

Mas contarei á vocês o porque parei de fazer isso.

Certa vez estava jogando PIPES no celular ultramoderno de meu namorado (nunca tive cacife para compra aqueles aparelhos mudérnos e hoje, acho um disperdício compra-los) quando apertei, sem querer um dos atalhos do álbum de fotografia que me fez ver algo HORRIPILANTE.... uma foto de uma mulher...

SIM...... UMA MULHER....

COM O OLHO INCHADO E AO LADO UM ABCESSO TERRÍVEL AMARELO E VERMELHO DO TAMANHO DE UMA BOLA DE PING E PONG!!!!

Eu confesso que fiquei aterrorizada.... e com receio dele pensar que estava fuçando o celular dele, já que eu jogava toda vez que ele não estava por perto, pois eu jogava no nível mais elevado e os caninhos do pipes ficavam minúsculos, me causando dor nos olhos (UAHuahUAHauha) e ele sempre me dava bronca para jogar usando os óculos.... enfim.... fui correndo e avisei não sei o que eu fiz que abriu essa foto e eu to com medo do que seja!

Ai ele me explicou o porque. Bom.... basicamente ele me disse: "Ela espremeu uma espinha com as unhas sujas e resultou nisso ai e tem gente que chega a perder o olho! Foi até bom você ver isso que assim você para com essa mania!"

A cumida de toco cabeu direitinho! E parei.

COMO SURGEM OS CRAVOS E AS ESPINHAS?

Fonte: Mundo de Beakman S01E16

Nossa pele tem bagaças chamada POROS, de onde sai o suor (produzido pelas glândulas sudoríparas) responsável pelo equilíbrio da temperatura corpora e o óleo (produzido pelas glândulas sebáceas) necessário para manter a elasticidade e a suavidade da pele, localizados logo abaixo da pele, circulando o poro, é essa faixa laranja que está na imagem. Nos seres humanos, as glândulas sebáceas existem em todas as áreas da pele, exceto as palmas das mãos e plantas dos pés, há uma maior abundância de glândulas sebáceas na face e couro cabeludo.

As bactérias "atacando" os óleos!

Em nossas pálpebras, glândulas sebáceas Meibomius secretam um tipo especial de sebo em lágrimas. (Fonte)

Às vezes, acontece dos poros entupirem, pelo próprio acúmulo de óleo ou por qualquer outro negócio, talvez a produção excessiva de queratina pelo corpo, mas uma vez entupido o poro, as bactérias (presentes em tooooooodo lugar), que se alimentam dos óleos, fazem a festa. As bactérias crescem, multiplicam e provocam a inflamação (pus e vermelhidão) característica da espinha. Para quem se lembra, usei imagens do programa Mundo de Beakman. Os cravos, na verdade, são os primeiros a aparecerem e depois se tornam em espinhas.

PORQUE NÃO DEVEMOS ESPREMER CRAVOS E ESPINHAS?

É simples assim!

Porque debaixo das unhas encontram-se fungos e bactérias que estão louquinhas para encontrar algum parque para fazer um churrasco! Uma vez estourada a espinha, você quebra a barreira de proteção da pele deixando caminho livre para que elas se instalem. Apesar da espinha ser causada por bactérias, a pele está  íntegra e quando você expreme a pele se rompe e inocula a bactéria para dentro. Ou seja.... você faz com que a bactéria entre e ferre tudo por dentro. 

Uma vez, estava de papo com meu amigo Dermatologista (a gente papeia pra caramba durante a consulta) e perguntei se a limpeza de pele era algo bom! E ele me disse que é melhor do que a AUTOCUTUCAGEM!!! Já que o responsável utilizara de produtos esterelizados e não haverá contato com a pele.

MINHA OPINIÃO QUANTO A SABONETES ANTIBACTERIANOS

Galera, mesmo que vocês lavem as mãos com aqueles sabonetes antibacterianos  expremer nunca é uma boa idéia. 

Tem algo que eu sempre gosto de comentar sobre esses sabonetes que prometem livrar a família do mal das bactérias. 

Vamos pensar: O sabonete antibacteriano promete eliminar 99,9% das bactérias.

Uma bactériaria se divide em dois e cada uma dessas duas se dividem em duas sucessivamente e em apenas 20 minutinhos (será que é rápido) e num período de seis horas, uma única bactéria se dividiu em novas 250.000 novas bacteriazinhas fofas!  Levando em conta que a cada cm² de pele podemos encontrar de 104 a 106 bactérias e que o sabonete antibacteriano mata apenas 99,9%  restam
0,106 bactérias por cm². Em média, um adulto tem 2m² de pele significa que em 2000cm² teremos ainda 212 bactérias vivas aptas a se reproduzir e em 20 minutos jã temos 424 espalhados pelo corpo e assim por diante. Então, a não ser que tu fique tomando banho de sabonete antibacteriano e gel antiseptico a cada 20 minutos, você nunca estará livre das bactérias. E vamos pensar no seguinte, o acondicionamento do sabonete no banheiro, também pode interferir nessa eficiência prometida. Lembre-se a descagra espalha bactérias da merda num spray eficiente pelo banheiro, pela toalha, escova de dentes e seu sabonete que promete eliminar 99,9% de bactérias.

Bactérias estão por todos os lados e essa neura que a TEVÊ esta impondo nas pessoas é apenas para vender!

O QUE FAZER PARA DIMINUIR INCIDÊNCIAS DE ESPINHAS

Espinhas acontecem por causa daquilo que ja comentei anteriormente. Se você está fora da época de puberdade melhor você procurar um médico, as vezes pode ser homônio, alergias, uma infinidade de causas! Mas para minimizar, basta você lavar o rosto com sabonetes específicos, não precisa lavar o rosto de 20 em 20 minutos rsrsrs, ja que isso pode acabar com os óleos naturais da pele que a protegem. Busque sempre o tratamento específico. Como é o propósito do blog, indico que procure ajuda Médica antes de ir em qualquer esteticista ou sair comprando produtos!

Bom, é isso!

Beijos e abraços!

Desafio

Saudações!

Fui desafiada pela Keli do É de verdade! E confesso que achei bacana o desafio, vamos lá às etapas?

1- Escrever 11 fatos aleatórios sobre mim;

2 - Responder às perguntas propostas e criar 11 novas perguntas para as próximas pessoas;

3 - Escolher as próximas pessoas e colocar o link de quem escolheu;

4 - Ir à página de quem escolheu e propor o desafio.

     1- FATOS ALEATÓRIOS SOBRE MIM     

1- Amo água com gás!

2- Meu carro é imundo!

3- Amo coisas amargas!

4- Sou entusiasta quando o assunto é música, fotografia e vídeos. Embora eu não saiba cantar, nem tocar instrumentos musicais, um dia pretendo tentar! Adoro fazer vídeos e fotografar, quero ver se consigo fazer cursos e profissionalizar meus hobbys.

5- Cuido melhor dos meus cães do que de mim mesma, mas estou mudando essa mentalidade aos poucos.

6- Adoro assistir programas investigativos e criminalísticos.

7- Não aguento mais estudar, estou penando para fazer inscrição de mais uma pós graduação.

8- As vezes não entendo como pode, um dia, o mundo ter sido tão arcaico e que no futuro, talvez, as pessoas vivam para sempre. Não sei bem se eu quero viver eternamente... mas eu tenho muito medo da morte.

9- Sou rude e ingênua, forte e frágil, louca e focada, insana e cagona.... sou um turbilhão indefinido que me faz sofrer em certos momentos e que me fazem agradecer em outros.

10- Na verdade... não gosto de doce... vivo dias sem comer algo com açúcar... mas amo comer salgados. Eu como doces de sem vergonha!

11- Sou indecisa!!!

     2- RESPOSTAS DE 11 PERGUNTAS QUE A KELI MANDOU     

1 - Como é sua relação com sua família?

É uma relação um tanto distante, meus familiares são de outro estado e é raro nos unirmos e os que são da mesma cidade, quase nem vejo. Meu pai é distante, minha mãe trabalha o dia todo e minha irmã se mudou pra longe.... ai ai ai...

2 - Qual seu maior sonho?

É poder viver com meu psicológico em harmonia, ando muito confusa com muitas coisas que achei que estavam definidas!

3 - Qual foi o momento mais difícil que já passou na sua vida? 

Na separação de meus pais. Por causa disso, minha família, meus primos, nunca mais quiseram minha presença em festas e reuniões de família, sendo que antes, vivíamos grudados feito irmãos!

4 - Qual sua profissão? Está satisfeita?

Sou Monitora de Educação á Distância. Estou super satisfeita sim. É uma área muito bacana e eu me dedico muito a cuidar da vida universitária de meus alunos. O melhor de tudo é que eu sou professora mas sem as partes mais chatas que existem tais como preparar provas, corrigi-las, preparar as aulas (apesar de gostar enche o saco), avaliar alunos etc 

Como disse Roberto Justus: Sucesso é ter a agenda vazia! E eu consegui isso!

5 - Qual sua comida preferida?
Nossa... acho que era mais fácil perguntar o que eu não gosto! Adoro comer carnes! Sou prejuízo de rodízio de carnes. Também gosto de lanches, pizzas e esfihas! Comidas caipiras como vaca atolada, quirera com suã, polenta com frango, arroz com frango, costela assada... ai me deu fome!

6 - O que saber fazer de melhor?
Sei me dedicar ao que preciso realizar no momento. Amo bordar ponto-cruz, sei jogar video-game muitissimo bem, sei lidar com ferramentas pesadas como serras, furadeiras, macacos hidráulicos... adoro inventar de fazer reparos, pintar paredes, arrumar chaminés, polir carro, treinar meu jiu-jitsu....

7 - Qual seu lazer preferido?
Citarei três pois dependem do momento: Bordar, ler e treinar.

8 - Como conheceu seu amor?
Através da minha prima!

9 - Qual sua fantasia sexual?
Que pintem e reformem minha casa sem eu saber!

10 - Se ganhasse na Mega Sena, o que faria com o prêmio?
Conheceria o mundo, arrumaria meu sitio, compraria mais terras, faria um programa social fodástico e patrocinaria alguns estudos.

11 - O que mais gosta e o que menos gosta na sua aparência?

Eu gosto do meu cabelo e de meus dentes. Não gosto de me auto-depreciar mas é difícil pra mim me achar bonita.... mas o que eu não gosto de minha aparência é que eu não sei me vestir!

     3- 11 NOVAS PERGUNTAS     

1- Se amanhã fosse o último dia na terra, o que você faria?
2- Qual a coisa mais besta que já te falaram?

3- Qual foi a coisa mais idiota que você já fez?

4- Qual teu maior medo?

5- Qual  é a música que define tua vida?

6- Qual foi a melhor coisa que te aconteceu em tua vida até hoje?

7- Quem é você?

8- Algo que você fez que, você mesmo se surpreendeu?
9- Seu vício?
10- Seu defeito?
11- Há em uma mesa 100 cartas numeradas de 1 até 100. Cada carta de número n, contém a afirmação "Há n cartas falsas na mesa". Quantas cartas verdadeiras há na mesa?

     4- INDICAR AS PESSOAS     

Any - Vida nova de Any
Drika - Começando do Zero
Fanny - Chocolate Zero
Ivna - Meu segredo Indisponível
Kelly - Kelly Cristina
Luana - Mais magra e mais saudável
Selma - Dê seu rumo
Thais - Sinais de mim
Déia - Sorriso de flor

Beijos e abraços!

Reflexologia, huh?

       
     Saudações!

     Sabe, tenho um cuidado muito grande com meus pés, pois amo meus pezinhos! 

Regina Freitas

     Não digo que são lindos e os mais perfeitos que existem, NÃO, as eu Amo eles! Eu ando descalça o dia todo não importa o terreno, são verdadeiros off road 4x4! Eles já andaram de patins, já andaram em areia fofa, em lama, em mar, rio, asfalto quente, tatame, trave de ginástica olímpica... são meus pés amados!

     E se tem algo que trata os pés, eu já fico ligada! Não é somente pela estética de manter um pé bem cuidado para usar lindos sapatos. Você sabia que os pés estão diretamente ligados á nossa saúde? Escolhi um assunto que acho fantástico, sabe, não sei se vocês já ouviram falar da tal de REFLEXOLOGIA! Outro dia, estava na minha querida massagista e a mãe dela veio me fazer uma "amostra" dessa técnica! E posso afirmar que a coisa é BOA, NÊGA!!! E surpreende muito pelo reflexo que os pés tem com nossos órgãos internos!
     Para isso, convenci (rsrsrs) a Reflexóloga Regina Freitas para me falar um pouquinho a respeito da técnica da Reflexologia, vamos conferir?

        Vaidade Zero: Ok Regina, vamos começar do começo! O que é a Reflexologia?

Esses pés não são meus!

   Regina Freitas: Reflexologia é uma terapia complementar, não invasiva, que se utiliza de uma pressão feita com os dedos das mãos em pontos reflexos dos pés. 

   Os pés são ricos em terminações nervosas, ao final das terminações existem órgãos, glândulas etc
     Depois de estimular o ponto especifico, o estimulo percorre pelo corpo via medula óssea até o cérebro e assim retornando ao órgão que foi estimulado, provocando mudanças fisiológicas.
   Reduz a tensão e induz ao relaxamento.
  É um tratamento complementar de saúde, junto com a convencional tem como objetivo equilibrar o corpo e a mente dos pacientes.    

   

    Vaidade Zero: Qual a origem?

     Regina Freitas: Sua origem não se pode atribuir a nenhuma cultura específica, mas já era conhecida na Índia e China há mais de 2000 anos.
   Também supõe-se que teve origem no Egito pela imagem encontrada na época de 2300a.c. em uma tumba.     

     Outros atribuem sua origem ao incas, diz-se que estes passaram conhecimento aos índios norte-americanos.


     Vaidade Zero:  Quais os benefícios da Reflexologia? 

Esse pé não é meu!

  Regina Freitas: A reflexologia ajuda a eliminar problemas causados por doenças específicas, ao trazer o corpo de volta a um estado de harmonia o tratamento pode combater diversas doenças, relaxa tensões, melhora a circulação sanguínea, problemas de coluna, insônia, a famosa t.p.m., ansiedade.
  OS REFLEXOLOGISTAS NÃO PRATICAM MEDICINA, TAMBÉM NÃO FAZEM DIAGNOSTICO DA DOENÇA E NEM TRATA OU PRESCREVEM A DOSAGEM DE MEDICAMENTOS, ISSO SÓ É FEITO PELO MÉDICO LICENCIADO DO PACIENTE!

  

        Vaidade Zero: Existem contra-indicações?

     Regina Freitas: Essa técnica não tem restrição de idade, mas paciente com câncer, diabéticos, cardíacos e grávidas após o terceiro mês de gestação precisam ter acompanhamento do médico.

        Vaidade Zero: Como é uma consulta?

     Regina Freitas: É preenchida uma ficha de anaminese  para começar o tratamento, depois é realizado uma sessão, que dura em média de 50 minutos baseado nas queixas do paciente. Para dar continuidade ao tratamento o paciente retorna uma vez por semana por até oito sessões.

Essas pernas não são minhas rsrs

    Vaidade Zero: Regina, agora, gostaria de saber mais sobre você. Como você conheceu e começou a trabalhar com Reflexologia?

     Regina Freitas: Eu conheci a técnica através de uma Reflexoterapeuta , Clemilda, eu era sua paciente  e com o seu incentivo  fiz  o curso em 2006, com duração de 18 meses, atualmente, voltei a fazer um novo curso com duração de 24 meses, no total já fazem 5 anos que trabalho com  Reflexologia.

     Vaidade Zero: Você  acha que a Reflexologia é pouco divulgada?

    Regina Freitas: Sim, porque não são todos que conhecem essa técnica, os paciente que tenho vem através de pessoas que já se trataram e recomendam. Eu faço divulgação em lista telefônica da cidade também, o que ajuda a divulgar a técnica.

     Vaidade Zero: O quanto vc acha que a reflexologia pode oferecer as pessoas?

    Regina Freitas: Pode oferecer muito pois a técnica  não faz uso de medicamentos e eu trato o paciente como um todo, na parte física  e emocional e é o próprio paciente que me dá um feedback do resultado da sessão.

      Vaidade Zero: Você usa essa em você e na família?
     Regina Freitas: Sim eles são os que mais se beneficiam, porque a principio comecei o curso para poder tratar deles: marido, filhos e netos.

    Vaidade Zero: Regina, para finalizar, você recomendaria a auto-massagem? 
    Regina Freitas: Não tem como ser feito,  pois a pessoa n tem conhecimento da técnica nem dos pontos reflexos para que possa ser trabalhado.

     É isso ai pessoal! Espero que tenham gostado! Podiscrê.... eu gostei!
     Beijos e abraços!