Meu tratamento facial!

Saudações!
Desde o começo desse blog que aborda sobre vaidade, minha principal queixa era as manchas de meu rosto! Tentei receitas caseiras, peelings caseiros mas o que me ajudou muito foi: ÁCIDO E PEELING PROFISSIONAL!
Eu tenho a bênção de ter médico Ginecologista de primeira que me acompanha desde 2006, um Pediatra gastroenterologista que me acompanha desde 1989 e agora meu amado Dermatologista que também me acompanha desde 2006.
Eu nunca levava á serio os tratamentos que ele me indicava, mas agora, sou fielmente fiel, fielzinha ao tratamento.
Ele me indica uma série de compostos, já sabendo da textura da minha pele e do tipo que ela tem. Ele me dá bronca e sempre me dá opções MARAVILHOSAS e boas de preço de tratamentos e protetores solar!
Eu havia feito uma trilogia de peeling em 2012 com ele, devido ao término de meu noivado, larguei tudo pro alto e mandei se ferrar. Deixando minha pele começar a ficar manchadinha. Nunca mais voltei a estaca zero do meu rosto.
Uma coisa que eu procurei melhorar com esse blog era, justamente, minha falta de vaidade!
E dessa vez, eu estou bem focada no tratamento em não deixar a peteca cair.
Uso protetor solar até dentro do meu escritório!
E para dar aquela revigorada, agendei um peeling moderado para aliviar a marca de expressão que eu tenho devido á uma mania de sorrir amarelo para o lado esquerdo! Faço isso sempre que to desanimada, antes eu soprava a minha franja, kkkkkk, mas por me tirarem sarro eu parei e acabei condicionando a dar esse sorriso amarelo para o lado esquerdo.
BOM, VAMOS LÁ.
Esse tratamento é realizado apenas por profissional. Ele dá uma leve desgastada na pele, sendo necessário um repouso.
Na postagem É HOJE, tem algumas fotos quando tinha 29 anos.

 Era evidente as manchas de sol.
Vejamos como ficou após o peeling.

Quando fiz o peeling deu uma ardencia moderada a forte.
Já de imediato fiquei inchada e dolorida, parecia que eu levei uma camassada de pau. Não é aconselhavel ficarmos no sol após esse tratamento. E nem sermos vistos em público, kkkk, pior que ue tive um evento e fui parecendo uma múmia, de chapéu e óculos escuros do tamanho da cara, kkkkk e sem contar com a cara cheia de bepantol e protetor solar 70. Todo mundo que me viu roxa veio me procurar aopos o tratamento para BABAR no resultado!!!!
todas as manchas que eu não gosava sumiram, sem contar que os cravinhos também foram eliminados!
Estou satisfeita com o tratamento, embora tenha percebido que algumas novas manchas estão aparecendo, ISSO PORQUE CONTINUO COM O TRATAMENTO NORMAL COM OS ÁCIDOS PARA PASSAR EM CASA DIARIAMENTE, como fico muito na estrada, pego radiação direto, mesmo tendo colocado insulfilm até no parabrisa... protetor solar 70 é o mínimo que passo todos os dias no focinho!!!!
Só saio de óculos e bone para qualquer coisa! Até para pendurar roupa no varal!
Gente... esse peeling é maravilhoso!!!
EU REFORÇO QUE VOCÊS SÓ DEVEM BUSCAR UM DERMATOLOGISTA PARA ESSE PROCEDIMENTO.
Nas áreas que ficaram roxas ele passou 20%, aonde está vermelho eram de 15% e o rosto todo 10%, não falarei quais foram as fórmulas, porque tem muita gente que procura no dr, Google a acaba fazendo c***da...

É isso ai pessoal!
Beijos e abraços!

Um Bom banho de banheira!

Saudações!
Em casa eu tenho uma banheira hidromassagem!
Banheira é um utensílio que é comparado a um pequeno lago! Seu uso acompanha a evolução humana!
Mas o melhor desse utensílio, é poder relaxar!

Pelo menos uma vez na semana eu gosto de imergir na banheira. Ah, claro... racionamento de água? BLABLABLA... minha casa tem cisterna e reaproveitamos água da máquina de lavar, não lavo louça com a torneira aberta, nem escovo dentes com a torneira aberta, meus banhos diários duram menos de 10 minutos e eu sempre fecho o registro para ensaboar! Então não me venha com essa asneira de racionamento! Trabalho em dois empregos todos os dias por mais de 14 horas seguidas além de treinar e cuidar da casa, então eu mereço!
Enfim!
O banho de banheira tem várias funções, para os homens a água quente mata os espermatozóides que estão na bolsa escrotal sem afetar a produção deles, sendo uma ótima forma de prevenir gravidez, para as mulheres uma sensação maravilhosa de descanso.
Eu adoro fazer um check-list para me acompanhar durante meu banho.
Como a água quente pode baixar a pressão, eu como alguma coisinha, isso ajuda a me manter acordada, rsrsrsrs.
Eu não uso óleo na banheira de casa, depois para limpar fica u ó do borogodó!
Mas acho importante jogar um salzinho grosso na água, um sabonete cheiroso e cremoso, esfoliantes leves para os pés como a lixa simples e para o corpo a escova, que além de esfoliar levemente, ajuda a ativar a circulação do corpo e a toalhinha para tomar o banho.
 Durante o banho eu aproveito a massagem de drenagem que os jatos ajudam a fazer, esfolio meu corpo com uma toalhinha macia, cuido dos pés. Sinceramente, muito relaxante!

Mas o que ninguem sabe é que banheira dá um trabalho lazarento. Nossa pele solta um sebo durante a escamação que fica grudada ao redor da banheira, sendo necessário lavar bem após o banho.
Já perceberam como fica fosco o vidro do box do banheiro?
Isso sem contar os dutos da hidromassagem, rsrsrs...
Quem quiser ter banheira em casa, ok, mas não aconselho, apesar dos prós, os contras irritam!
Rsrsrsrs...
Mas brincadeiras á parte... banho de banheira é algo maravilhoso.... me revigora...
Eu apago as luzes, acendo o incenso e ligo um rock para ouvir.
Um mimo sempre vai bem!
Beijos e abraços!

Permanente nos cílios!

Saudações!!!
Eu tenho cabelo, completamente, liso! Meus cílios, também são e para ajudar, são ENORMES, rsrsrs e a solução que eu tomo para isso é um procedimento chamado: PERMANENTE NOS CÍLIOS!
Você já ouviu falar disso?
Pois é!!! Existe!!!!
O procedimento é parecido com o permanente em cabelo. Coloca um "bob" em cada pálpebra, com cola, é claro, depois gruda os cílios nesse "bob", passa o liquido do permanente, que eu suspeito que seja o mesmo de cabelo, pq fede um pouco e depois deixa agir!
Fico meia hora com isso, depois é retirado!

O procedimento é seguido com o tingimento do cilio, para ser sincera, nao curti muito quando fiz a primeira vez, por isso prefiro a cor original!
E fica bacana, para mim que uso óculos, ajuda a não sujar a lente, rsrsrs

O efeito, para mim, dura quase 45 dias!!!!
Claro.. como se trata de um procedimento com liquido especifico, não pode fazer em casa.... por isso, recomendo que vá em esteticista para que não ocorra que nem eu relatei no post sobre tatuagem de henna!!!
É isso... o que acharam?
Beijos e abraços!

10 coisas que odeio em mim!

Saudações!

Essa postagem está sendo feita nas coxas devido a inumeros fatores e atraso... sem desculpas, vamos lá!
Há uns 3 anos postei as 10 coisas que mais odiava em mim. E hoje, analisando a minha cabeça na época eu verifico que não era nada extremo! E eu fico feliz com isso!
Eu percebi que odiar algo pode ser bom, pois buscamos melhorar, desde que não seja um ato rancoroso e sirva de trampolim, nu8nca de sofá, sempre odiei gente acomodada que acha que somente reconhecer os defeitos é suficiente! AFFFFFFF MORRA!!!!
ANALISANDO OS 10 PROBLEMAS ODIOSOS: os problemas com foliculites e com as manchas no rosto, é algo que tem solução, ja solucionei e estou solucionando!
Meus pneus e cintura redonda sempre serão assim! Apesar de eu viver num efeito sanfona... eu estou traçando metas para o objetivo de nunca mais ficar na casa dos 70!!!!
Sobre aprender novas linguas... agora eu penso em não desaprender falar as que eu ja sei!
O desânimo que eu sempre tive em fazer as coisas é algo que sempre vai existeir e eu sou humana.... somos suscetíveis ao desanimo... mas o bom disso é que eu sempre tenho a sede em buscar algo novo para me apaixonar!
A minha insônia é algo que eu ainda odeio por causa do problema de desgaste que me causa! Mas... vamos lá...isso ainda preciso buscar mais e mais alternativas!
Não saber me maquear... bom... eu sei fazer um básico e todos elogiam meu basico, então... não to me odiando tanto assim por isso!
O saber não me vestir tb é algo que ainda prevalece! rsrsrs mas nada que um dia na feirinha da madrugada não resolva \o/
Agora o foco principal. ODEIO ME ODIAR.

Desde que fiz essa postagem em 24/10/2011eu passei por um rompimento de relacionamento loooongo que foi traumático, brigas, problemas serios no trabalho, problemas de saúde, dor crônica, engordei, prejuizos, emagreci, fui roubada, engordei, meu pai foi hospitalizado e eu o perdi logo em seguida, engordei mais ainda, mais e mais problemas na empresa! Eu aprendi a não me odiar mais... eu aprendi a me compreender porém a me corrigir sem me cobrar excessivamente. Lembrem-se: problemas não são sofás... são trampolins!
Sempre disse para as pessoas que emagreceram não se xingar em fotos de antes e depois pois o mundo dá voltas e corremos os riscos de voltarmos a engordar, regredir etc
Nossa vida é uma só!
Muito Prazer... meu nome?
Marcela, mas prefiro que me chamem de Ex não vaidosa!!!!!
Beijos e abraços!

Seminário

Saudações!
Sabem todos que eu sou Jiu-Jiteira! E que amo meu esporte! Uns me enchem o saco de preconceito e outros me elogiam, apesar de dizerem depois: EU NÃO TERIA CORAGEM, hahahaha... mas esse mês a minha academia promoveu um seminário com o Fábio Maldonado!
Confesso que não sou daquelas viciadas que usa roupas de marca que patrocinam as lutas de mma nem ufc... muito menos sou aquelas tietes que fica babando nos atletas, tanto que tive de fazer pesquisa para lhes explicar quem é o cara.
Ele é de Sorocaba! É de 1980 e começou sua carreira no BOXE passando a treinar na Team Nogueira. Seu cartel no MMA

Cartel no MMA
Total	23
Vitórias	18
Por nocaute	12
Por finalização	3
Por decisão	3
Derrotas	5
Por finalização	2
Por decisão	3

Então... o cara veio pra minha cidade!!!! E na minha academia... tchê... isso é muito legal! Não pude perder a oportunidade para 2013!
Eu e meus amigos mais chegados  nos divertimos muito com o cara que é uma figurassa!

Ele nos passou várias técnicas de grade e de avanço que foi muito bom!!!!! Não adianta muito eu descrever aqui para vocês pois sei que o publico desse blog é de maioria feminina, que apesar de talvez gostares de MMA, UFC, Bellator, Jungle Fight, Face to Face... sei que não poderão entender muito de tecnicas!
É isso! Diversão com os amigos é sempre bem vindo, no tatame somos uma grande familia!

Essa postagem também foi reprogramada pois era para ser publicada dia 21/01/2013

Beijos e abraços!

Je ve! I want! Io quiero! Lo quiero! Eu quero!

Saudações!
Olhaaaa só o que eu aprendi a fazer e vou ensinar vocês!!!!
Não farei um vídeo porque acho que foto passo-a-passo é melhor!
ADESIVOS CASEIROS DE UNHAS!!!!!
ESTÁS CANSAAAAADA DE VER UNHAS DECORADINHAS MAS NÃO TER COORDENAÇÃO PARA FAZER EM AMBAS AS MÃOS???
SEUS POBREMA TERMINARAM!!!

Pegue uma caixa de leite longa vida, as famosas embalagens Tetra Brik Aseptic. Eu já predeterminei os espaços das unhas para fazer certinho rsrsrs
Passe uma grossa camada de base e deixe secar bem conforme o passo 1
Faça o desenho, escolhi algo simples como patinhas de cães! 2
Deixe secar bem! 3

Descole a base seca percebam que aí se forma o adesivo, faça isso com cuidado e usando uma pinça 4
Passe uma camada de base antes de aplicar o adesivo na unha, pressione com cuidado na unha com os dedos para que grude bem 5
Finalize tirando os cantinhos com o palito e acetona! 6

"VOALÁÁÁÁ" EIS TEU ADESIVO!
Fácil huh????
Beijos e abraços!

Pula pula pula pulaaaa

Saudações!
Lembram-se da postagem anterior sobre os 30 minutos de atividade física! Inspirou-me a fazer essa sequência! O intuito desse post é simplesmente dizer que a bagaça de pular corda ajuda MUITO!
Eu cancelei a academia que estava frequentando por vários motivos, um deles é o preço, outro é por causa das pessoas azedas que frequentavam e porque achei que era muita sacanagem ficar pagando para usar apenas os equipamentos sem ter ninguém comigo para me apoiar, não digo de um personal trainner ou coisa assim, mas alguém porreta que incentive durante os exercícios.
Decidi fazer algo para compensar enquanto ainda não encontro outra academia e decidi pular corda por dois motivos: 1- é de graça, 2- por poder fazer em qualquer hora e 3- pode fazer em qualquer lugar!
Quando pulei na semana passada percebi que no treino de Jiu-jitsu, á noite, eu estava com mais gás para aguentar o tranco!
A regra é básica: Tênis apropriado para saltos (como os de vôlei), se tiver aquele tatame de E.V.A é bom também, cabelo bem preso, uma corda de tamanho certo para dar a volta em você sem te atingir a cabeça e muita força de vontade.
Para esses exercícios você deve deixar os braços na altura da cintura e girar apenas os pulsos para impulsar a corda!
Eu pulo de 3 jeitos:

                                PULO COM DOIS PÉS SEM SALTAR                                    

Percebam que a musculatura da panturrilha fica á todo vapor, numa tensão!!!!!

                PULO COM PÉS ALTERNADOS SEM SALTAR                

É simples, da mesma forma que no anterior, basta recolher uma das pernas de cada vez.

                    SALTO COM OS DOIS PÉS                    

Já aviso que esse é de matar! Fico toda suada e desesperada por água!!!!
Ao invés de marcar o exercício com tempo, eu conto quantos saltos consigo dar antes de dar uma pausa, por exemplo, comecei com 100 saltos e fui aumentando vagarosamente. Salto 100 e descanso uns 30 segundos e sigo para a próxima sequência!
Ao realizar o terceiro exercício, tome MUITO cuidado pois os joelhos sentem muito! Honestamente eu me concentro em saltar mais das duas primeiras formas básicas e deixo esse para o final, que aí já estamos mais aquecidos! E nesse eu conto uns 50 saltos somente.
É isso aí! Lembrando que o Desafio Dominatrix já é na Segunda que vem!!!!!
Beijos e abraços!

14 de Setembro, uma data importante pra mim!

Saudações!

Como sabem, minhas postagens são todas programadas! E eu havia me esquecido dessa data importantíssima para mim e para todos que treinam a Arte-suave, por isso reprogramei tudo!

Hoje é o DIA DO JIU-JITSU, ok que é só no Rio de Janeiro, mas pra todo Jiu-jiteiro que se preze, ele comemora! E eu não seria diferente! Claro!

O Brazilian Jiu-Jitsu, foi criado pelo Mestre Hélio Grace. Ele era magro, vareta e fracote..... simplesmente pelas teorias das alavancas, ele conseguia finalizar qualquer lutador de arte-marcial. Não usamos força, usamos a cabeça... aproveitamos oportunidades... usamos o peso do oponente para ficar na vantagem....

Minha paixão... meu esporte..... meu futuro.... deixo declarado meu amor pela arte!

Ok... vou ceder: 30 minutos de aquecimento extremo, 30 minutos de técnicas (ao menos 3 diferentes por dia, haja memória para guardar e usar na luta) e 30 minutos de luta! ACERCA DE 1500 KCAL QUEIMAMOS POR TREINO.

Sim... luto com homem, com mulher, com gordo, com magro, com faixa branca, com faixa preta... com gente sem kimono, com gente de kimono novo, kimono velho.... o que cair comigo, vou lutando, se sou mais fraca de técnica, não deixo me finalizar, se sou mais leve, busco estrangulamento, se sou mais lenta, busco ser mais rápida, se o oponente não sabe lutar, ensino, se o oponente é mais experiente, aprendo. Jiu-Jitsu é um xadrez de corpo! Coloco a cara no tatame, saio descabelada da luta, já fiquei com a cara onde muita gente mal põe o pé, ja levei bundada na cara, já finalizei e fui finalizada!
Mas o que fica é o vício saudável que compartilho com meus irmãos de tatame!

Quando eu comecei o blog, comecei a treinar, mas não foi nada premeditado... o blog e a vida de jiu-jiteira não se cruzam, mas a partir do momento que vi que meu vício pelo Jiu-Jitsu não poderia ser revertido passei a comentar aqui no blog que eu tinha um segredo, pois até então minhas unhas da semana tinha fotos de unhas compridas e lindas e após o Jiu-Jitsu, minhas unhas estão curtas, porém sempre lindas!

Compare: antes do vício já avisando do meu segredo ainda deixava um pouco compridas e depois do vício, unhas no sabugo, quanto mais curtas é melhor para a segurança!

E foi na postagem do dia 31/10/2011: Meu segredinho que revelei a minha paixão!
Me graduei faixa azul esse ano no dia 24/03/2012 e já comentei na postagem: A Graduação 

E acreditem: Já precisei de meu Jiu-jitsu para me defender!
Queria colocar muito mais coisas aqui.... mas farei por doses homeopáticas! 
Só isso!

Onegai Shimassu ou apenas OSS para quem entende!

Sabe... Tive de entrar numa academia... essas com esteiras e maquinários que nunca decoro o nome. Nunca fiquei reparando como as meninas entram ou saem de lá. Mas basta eu percorrer um pequeno trajeto do meu carro estacionado para a academia de jiu-jitsu em que treino que eu vejo olhares de medo, desaprovação e mil facadas pelas costas. Será que são as minhas sandálias de burracha roxa e velhas? Será que a minha calça vermelha amarrada com um barbante branco incomoda? Ou será que é porque eu enrolo meu kimono com a faixa e jogo nas costas? Bahhhh... que seja... agora, estou mais preocupada é com a cor da parede do meu quarto que vou decorar!

Beijos e abraços

DESAFIO DOMINATRIX, É HOJE

Saudações!
Hoje é o dia do desafio!
Quando eu decidi fazer esse desafio, nem tinha idéia do que mostrar e um dia, voltando do treino, ouvi uma música que me fez ter essa idéia!
Assistam o vídeo!

Como parte do desafio quero compartilhar com vocês o que eu senti durante todo o processo!
Desde que comecei todo o processo do vídeo eu me diverti À RODO!!!
Foi muito cansativo, pois cada personagem tinha sua peculiaridade tais como maquiagem, roupa, sapato trejeitos e manias! Sempre dando um pouco de mim mesma. Afinal são personagens as quais sempre quis incorporar. Mas além da preparação, tinha a preparação e montagem dos equipamentos, acreditem, não é fácil produzir um vídeo, mesmo curto, dá MUITO trabalho! Sempre digo, quanto mais curto, mais trabalhoso!

                Explicações                    

A Pin Up encarna de mim a perfeccionista dona-de-casa dos anos 20! Que deixava tudo sempre certinho para a família! Certo que sou solteira, nem tenho filhos, mas trabalho desde  que acordo até 23:00, tenho quatro cães geriátricos, uma casa imensa para cuidar, uma mãe e um pai turrões, um sítio cheio de grandes reparos á serem feitos, mas todas minhas coisas são organizadas em casa e nos trabalhos! Adoro trabalhos manuais, assar bolos e biscoitos... receitinhas...  esse lado Amélia beeem dosado! E a Pin Up sempre está impecável mesmo para os trabalhos domésticos... coisa que estou aprendendo a fazer, não para ficar limpando os vãos dos azulejos com cotonetes, mas para tudo! Um dia chego lá!
Diva morenaça. Não é crítica, nem exacerbação do povo, mas gosto muito daquelas matronas de vozerão com conseguem controlar a família e ainda chamar a atenção,pro bom gosto ou pro mal gosto rsrsr! Sempre bem vestidas, sempre com o cabelo em "dia", unhas poderosas e com roupas ousadas demonstram sua sensualidade sendo gordinhas ou magrelas! Me espelho na garra dessa mulherada!
Gata vira-latas castrada. Me baseei na gata de minha irmã! E ví que sou eu... um bicho que faz o que quer a hora que quer e como quer! Sou livre... faço o que quero mas sem me colocar em risco! Por isso do "castrada" animal castrado deixa de ser levado pelo instinto de procriação e passa a curtir a liberdade de não se atarrachar á conceitos determinados de uma visão que a sociedade pensa que deveria ser! Porquê gata? Por que eu tinha a fantasia... estava numa loja grande no"exterior" e achei um corselet preto a moça que atendia o setor me falou que ia buscar no estoque uma embalagem fechada e me trouxe sorridente: Vem junto as orelhas, as saia com o rabo, as luvas e a calcinha tá :). Eu Rí... mas trouxe a fantasia... comprei um corselet e ganhei o resto, rsrrs
Essa capiau de branco com cinto de rebite, sou eu! Apenas avacalhei do meu jeito de ser o contraste com as outras "eus"! rsrsrs. Em nenhum dos takes eu fiquei encolhendo a barriga, ou fazendo postura!!! rsrsrsrs
Aprendi, durante o processo todo que se maquiar faz a diferença no visual, SIM, e que o que você veste diz muito de você! Por isso, nunca se esqueça que conceitos são relativos e o que você quer passar pode ser distorcido pois o outro não está no mesmo estado de espírito que você!
Ví que preciso mudar um pouco, evoluir! É isso que buscarei daqui para frente.
O fato de eu estar cheinha, não me incomoda.... percebi que eu sou feliz como sou....mas como disse, preciso evoluir!
Beijos e abraços!

DESAFIO DOMINATRIX! E AÍ? VAI SE ENCARAR?

Saudações!
Estou usando uma postagem, exclusivamente para lembrar a todos sobre o desafio DOMINATRIX.
Vamos relembrar?

"Não é segredo que Dominatrixes são dominadores, independente do corpo, somos o que somos e temos prazer de ser quem somos e assim distribuímos mais prazer! Afinal, o que há de mais prazeroso do que estar ao lado de uma pessoa CONFIANTE (não convencida)!!!
Desafio a todas a postarem uma fotografia sensual e publicar em seu próprio blog no dia 03 de Setembro de 2012 explicando o que sentiu ao tirar a foto escrever o que isso te fez evoluir como mulher (homem, ou casal mesmo!!!! Olha, porque não?) e o que percebeu que você tem de melhor atualmente!"
Lembre-se que só participarão dos presentes quem for seguidor do blog e tiver o selinho colado no próprio blog!
Vamos lá!!!!
Será divertido!
Lembrando que sensual, não significa que a pessoa precisa aparecer pelada ou coisa assim, mas pode ser da forma que se sinta completamente segura! Com a melhor maquiagem, melhor ângulo etc
VAMOS QUE VAMOS!!!!!
FALTA UMA SEMANA A POSTAGEM DEVERÁ SER FEITA NA SEGUNDA-FEIRA DIA 03/09/2012 E CLARO, VIR AQUI NO BLOG, POSTAR UM COMENTÁRIO AVISANDO QUE ESTÁ PARTICIPANDO DO DESAFIO!
BEIJOS E ABRAÇOS

AHHHH SAFADA!

Saudações!

Gente.... vo fala uma coisa.... estava vendo umas fotos minhas de 2006 e percebi que eu tinha.... um corpo MUITO bom, mas que na época eu nunca achei que não era um corpo bom, dos PADRÃO!!!

De tanta raiva, percebi que eu sempre me cobrei demais, se estava gorda, como sou uma BAGULHO! Se estava magra: Preciso ficar mais definida. Ai... engordava tudo de novo... quer saber!

Estou lançando um desafio!

      

                                                                         DOMINATRIX                                                                      

E aí você vai?

Não é segredo que Dominatrixes são dominadores, independente do corpo, somos o que somos e temos prazer de ser quem somos e assim distribuímos mais prazer! Afinal, o que há de mais prazeroso do que estar ao lado de uma pessoa CONFIANTE (não convencida)!!!

Desafio a todas a postarem uma fotografia sensual e publicar em seu próprio blog no dia 03 de Setembro de 2012 explicando o que sentiu ao tirar a foto escrever o que isso te fez evoluir como mulher (homem, ou casal mesmo!!!! Olha, porque não?) e o que percebeu que você tem de melhor atualmente!

Se quiserem usar isso como gatilho para: largar mão da timidez, fazer um strip tease para o(a) amado(a), mostra aquela tatoo, aquele piercing sem se importar com nada, cortar o cabelo ou pintar, até mesmo ter noção do próprio corpo num ângulo diferente daquele paradigma social que o belo é ser esquelético...ser belo é ser quem você é POW!
Quebre essas algemas de complexos e se liberte de seu próprio preconceito!

O MOMENTO É AGORA!!!!!

Quem quiser entrar na minha, está convidado!

Saibam que para quem fotografar haverá presentes especiais!

E aí?

Quem vai tomar ás rédeas de sua sensualidade?

Eu sei que EU VOU!!!

Cole o selinho do desafio no seu blog e passe adiante! Ah, só concorre quem for seguidor do blog ;)

Beijos e abraços!


* Gente, já vi que deu uns problemas a interpretação de sensual! Poxa.... sensualidade que menciono é o melhor ângulo, melhor perfil, sua supar maquiagem bemfeita, sua roupa preferida.... como você se viu mais bonita.... caraaaaca.... tem tantas formas de ver sensualidade... não precisa fazer cara de atriz porno, nem pose de garupa de moto... 

Pequenos exercícios

Saudações!

Bom... faz um tempinho, desde que começou o frio lazarento de forte aqui em baixo, que comecei a frequentar uma academia. E tem uns exercícios que eu percebi que dá um resultado PORRETA DE BÃO!!!

Prestenção!

Se você não tiver esses pesinhos de academia (esse era de meu pai que ele deveria usar para fortalecer os ombros, mas nunca usou) use um saquinho de arroz, ou de açúcar... basta você ver qual é o peso que você aguenta e use algum alimento ENSACADO ou ENLATADO correspondente.

Coloquei mais exercícios para os braços pois para as pernas, para mim, não existe nada melhor que caminhada e corrida para as pernas.

  PARA OS BRAÇOS UM CIRCUITINHO PORRETA PARA ELIMINAR O "MÚSCULO DO TCHAUZINHO"  

     PARA ELIMINAR AS PORCARIAS DAS "CARTUCHEIRAS"     

No treino do Jiu-jitsu eu já faço uma sequência lazarenta de cansativa de abdominais que ajudam a eliminar a "pochete" mas as minhas "cartucheiras" só consegui diminuir assim:

      AGACHAMENTO, BOM PRA BUNDA!      

Um exercício bacana que a gente também faz no treino de Jiu-jitsu!

Vamos que vamos pessoal

Pega um saco de arroz (1kg), ou de açúcar (2kg) e vamos dar um jeito de fortalecer esses músculos!

Beijos e abraços!

O 1° vídeo do blog!

Saudações!
Eu estava fuçando meu desk e encontrei o vídeo que fiz que ensina como fazer unhas decoradas usando carimbo de unha!
Eu tive de retirar do ar porque cancelei minha conta no youtube!

Espero que gostem!
Beijos e abraços

Não me importa!

Saudações!

Vocês sabem que eu faço minhas unhas toda semana, é quase que sagrado. Para mim, mesmo que ainda seja uma tarefa forçada, tento fazer uma pinturinha bacana... algo diferente e de preferência alguma decoraçãozinha para quebrar a monotonia da cor lisa.

E toda vez que digito no buscador UNHAS DECORADAS sempre vejo algum comentário: UNHA DECORADA ESTÁ OVER.

Para começar, além de irritante ter de ler esse tipo de palavra inserida em uma frase, junto com tantas outras ridículas como: 50% OFF em LIQUIDAÇÃO... eu vejo como uma ofensa às preferências pessoais. Cada um é livre para escolher fazer o que quiser no corpo, usar qualquer roupa, sapatos, agora tem que pentelhar até as preferências na cor das unhas das pessoas? Ahhhh vamos lá!

Para mim, é melhor ver uma unha decorada bem feitinha o que aquelas unhas nojentas roídas cheia de fissuras por causa de mal trato. E isso serve para os homens também! Coisa mais nojenta do mundo é você ver as pontas dos dedos das pessoas com aquelas luinhas de sujeira, aquelas cutículas cabeludas... é NO JEN TO!!! Pensa bem.... as unhas entram em contato com nosso corpo o tempo todo... imaginam o que ela carrega: bactérias, vírus, nojeiras... ECA!

Então o que é mais OVER AMIGAAAAAASSS??? Uma unha decorada ou uma pessoa que rói unha engolindo horrores de coisas nojentas e ainda ficam pentelhando as preferencias das pessoas!

Acho que essa postagem acabou desviando o ponto principal.

Voltando...

Sempre ouço elogios de minhas unhas e ficam mais surpresos quando digo que eu mesma é quem faço. Claro que eu tento não carregar, sempre acho que exageros são bregas, mas eu fico feliz e orgulhosa quando ouço um elogio... e vem de todos.. desde os gurís do meu treino de Jiu-Jitsu (não sei se o fato de eu ser faixa azul os faz me elogiar, kkkk, to brincando), as senhoras na fila do sorvete, as crianças que ficam alisando para sentir o volume do esmalte em cima da unha, meu namorado acha muito bonito quando eu faço e ele gosta! Então se alguém que eu nem conheço vier reclamando que unhas decoradas são ultrapassadas... azar... tem muito mais gente que eu conheço e que nem conheço que elogiam mais do que reclamam! E SE RECLAMAR TAMBÉM... HAHAHAH TO POUCO ME LIXANDO... as unhas são minhas e faço o que eu QUISER (quanta maturidade =P )...alguém vai reclamar????

BEIJOS E ABRAÇOS!!!!

P.S: Não tem unha da semana :(

A GRADUAÇÃO!

Saudações!

Há um ano e 2 meses, mais ou menos, entrei numa academia, pensando que seria somente mais uma experiência, uma amostra de algo novo que eu queria experimentar.

Os primeiros dias eram muito complicados, movimentação muito louca, diferente de tudo, eu precisava, era mesmo, é grudar no adversário! Fuga de quadril, raspagens, queima de alguma parte do corpo no tatame, algumas quedas mirabolantes... algo totalmente diferente... e muita gente fina para começar uma boa amizade!

Lembro-me até hoje do dia em que eu recebi a notícia de que iria fazer o exame de faixa. Estava no msn lá na casa de minha irmã em Salvador, depois de quase 3 meses sem treinar devido á todos os problemas que tive, vou explicar: Primeiro machuquei meu pé de um jeito que desgraçou tudo, dei uma torção besta na rua que me resultou em uma bota de gesso que, por causa do peso machuquei as mãos com as muletas e por causa da minha escoliose tinha dores horríveis na coluna e no quadril, cortei fora com uma faca de pão! Logo em seguida, depois dos 14 dias usando muletas, indo treinar, escorreguei na escada de casa e trinquei o osso do pulso!

Mais 15 dias de gesso! Logo depois, eu fiz um exame de rotina que me acusou um nódulo no seio, que fez meu mundo desabar... há 10 dias do meu aniversário tive de me submeter há um exame de punção! Foram 20 dias esperando o resultado que me acabou com todas as energias. Eu chorava... eu me desesperava... afinal, todos sabemos que pode ser o começo ou até mesmo o próprio diagnostico de um câncer de mama. Graças a D'us tenho uma amiga, meu anjo de franjinha, que sempre, e até hoje, reza comigo, mesmo á distância, para conseguirmos sabedoria para lidar com todos os nossos medos, e consegui muito manter a calma e apesar do exame ter dado negativo, vou continuar dando extrema atenção ao que descobri!

Osotogari

ENTÃO, rsrsrs, voltando, estava em Salvador, de "férias" quando o professor me chamou no msn perguntando se estava tudo bem, pois eu havia contado somente á ele do que eu estava passando, depois que eu disse que estava tudo tranquilo ele me joga a bomba: Há quanto tempo você treina aqui? E eu... pouco mais de um ano... Ah... então é oficial tá? E eu... O QUE? Você fara o exame de faixa!

Fiquei em um estado louco... pois eu não treinava há meses e muito ansiosa!

Voltei aos treinos vencendo toda a preguiça e a falta de preparo físico!!!!

Aprendi novos golpes, ensaiei muito... me dediquei, ficava vendo vídeos... fui em todos os treinos que eu podia ir!!!!

E sábado, dia 24/03/2012... finalmente... foi o dia!

Levam-se quase três anos para você estar apto a fazer o exame de faixa, mas nada impede de você tentar em um ano de treino, porém você fica sujeito á não conseguir graduar, no Jiu-Jitsu são poucas graduações devido as complexas técnicas dos golpes. E eu consegui em um ano! Felicidade estampada na minha cara em conseguir fazer parte de algo que exige muita disciplina e ter o reconhecimento dos esforços! Nunca tive intuito de competir quando comecei a treinar, meu intuito era apenas me dedicar a algo!

Omoplata

E agora... apesar de estar feliz por ter conquistado, estou mais nervosa ainda, rsrsrs, pois as responsabilidades aumentam para o faixa azul! Responsabilidade em aprender e ensinar!

Bom, claro que é cedo ainda, mas mesmo assim, estou determinada e daqui para frente a poder fazer o exame de faixa para a roxa! Dedicação... treino e muito esforço!

Para vocês entenderem como funciona as graduações: BRANCA, AZUL, ROXA, MARROM E PRETA, isso para os adulto, as crianças precisam conquistar entre a branca e a azul a AMARELA E A VERDE.

Estão curiosos para saber quais golpes precisei executar?

PROJEÇÕES: Puxar para a guarda, shibarai, single leg, double leg, osotogari e uchimata.

ATAQUES À GUARDA: Passagem lateral estabilizando em 100 kg, passagem cruzada estabilizando em 100 kg, passagem com pegadas por dentro da guarda estabilizando pela cabeça e passagem escalando estabilizando na montada.

DEFESA DE GUARDA: Fuga de quadril, fuga de quadril dominando o braço, fuga de quadril esgrimando o braço e estabilizando nas costas e fuga de guarda com rolamento.

INVERSÕES OU RASPAGENS: Tesoura, com gancho por dentro, balança e cruzada de braço.

CHAVES DE ARTICULAÇÃO TRANSIÇÃO DE POSIÇÕES: Udegatami, udegarami, omoplata e triângulo.

ESTRANGULAMENTOS: Lateral com gola em 100kg, katagatami, cruzado de frente na montada, ezequiel na montada e dominando o braço na guarda.

Bom... é isso ai!

Agradeço muito a vocês que me desejaram sorte, saibam que eu honrei a todos!!!!

Muito obrigada!!!

Beijos e abraços!

Auto-massagem???

     Saudações!

    Bom, já vou falando que Drenagem Linfática, Massagem modeladora e qualquer outra FUNCIONA!      Ainda mais quando associada á um regime de exercícios físicos e controle alimentar!

     A fricção gerada pelo contato das mãos ajuda a queimar a gordura. A drenagem linfática manual foi criada pelo biólogo dinamarquês Emil Vodder e sua esposa Estrid Vodder em 1936 e é utilizada no tratamento do linfadema entre outros benefícios.

     O que??? Sem dindin para pagar uma seção???

       AUTO MASSAGEM!        

       Atenção:

     - Não precisa usar a força para realizar a massagem com objetivo de drenar os canais linfáticos;

     - Sempre siga a ordem dos pés á cabeça;

     - Quando nas pernas os ralos são as virilhas D e E

     - Quando nos braços os ralos são as axilas D e E

     - Quando na barriga movimentos circulares no sentido horário;

     - Faça apenas um movimento, ou seja, faça apenas um sentido do movimento.

     Vamos começar:
     Apalpe as axilas calmamente dos dois lados, depois as virilhas e depois o "suvaco do joelho"!!!!

1                                   2                                       3

     Sentada com as pernas esticadas passe um hidratante, ou um óleo para massagem, e faça como se estivesse colocando uma meia-calça e suba com as duas mãos abraçando a perna, desde os pés até as coxas, ao chegar na altura da virilha passe as duas mãos em direção da virilha, como se estivesse drenando através de um ralo, a virilha é o ralo das pernas. Quando na perna direita, virilha direita, quando na esquerda, virilha esquerda!

       Primeiro faça na parte de cima da perna (1) e depois na parte de baixo (2).

1                                                                                        2 

     Deite-se, cruze os braços, besuntados de creme ou de óleo, e pegue seus ombros, como se estivesse se abraçando, desça pelo peito descruzando os braços suavemente (contorne os seios por dentro) levando as mãos até a barriga (1) e assim comece a circular as mãos no sentido horário (2).

1                                                                               2

     Agora, faça a massagem nos braços, como se estivesse vestindo luvas compridas, comece com as mãos e vá subindo até os braços, chegando na altura do ombro levante o braço e jogue tudo na axila (1). Parando o movimento alí, você deve voltar as mãos na parte de baixo do braço e subir novamente para a axila (2).

1                                                                                   2

     Em pé, você vai segurar as costas com uma mão de cada lado, até onde conseguir alcançar e descer nos culotes, juntando as mãos nas costas, ao passar nos culotes você abrirá as mãos e jogar no ralo da virilha, desviando da barriga.

     Para fazer uma pequena queima, você pode fazer esse movimento:

     Essa auto-massagem pode ser feita antes, após o banho, sauna, exercícios físicos, pois também ajuda a relaxar!

     Beijos e abraços!

Meu segredinho!

      Saudações!

     Lembram-se, que desde o começo do ano venho falando que não posso mais usar unhas compridas?
     Pois é.... agora saberão o porque!

     Faço parte de uma turma que treina a arte suave, o Jiu-Jitsu!

    Desde Fevereiro venho fazendo parte dessa arte que usa técnica, jeito e muita concentração, e se bobear, quebra osso, pois treinamos o golpe por si só, ou seja, nós aplicamos a força real e quem diz que está no limite é quem está recebendo o golpe!

     Nossos objetivos: Encurtar a distância entre nós e o oponente para que possamos dominá-lo e finalizá-lo... simples assim!!! A razão de eu ter de usar unha curtinha? É que nós usamos muito as "pegadas" que consiste em grudar em alguma parte do quimono do oponente e não soltar mais, e como a distância é pequena, a busca do golpe pode arranhar o oponente (e você sabe como é machucado de "unhada" fica roxo e arde) ou, até mesmo a unha pode virar ao contrário durante a luta (já me aconteceu com unha curtas, imagine com unha comprida).

  A aula dura uma hora e meia. Meia hora de aquecimento com exercícios aeróbicos, alongamento, sustentação e outras coisas que matam a gente para que possamos aumentar a resistência e aguentar mais tempo durante a luta.



Alongamento faz parte de uma boa luta, quanto mais maleável mais eficiência!

     Meia hora de técnica, onde aprendemos, ao menos, 3 diferentes tipos de golpes para defesa pessoal ou competição. Sim, o Jiu-Jitsu pode ser utilizado paras a defesa pessoal! Ultimamente, estão acontecendo tantas abordagens ruins na minha cidade, que sempre estamos aprendendo e relembrando os golpes que podem nos ajudar num momento de desespero.

Com muito bom-humor, ensinamos e aprendemos!

      Meia hora de luta, onde colocamos em prática o que aprendemos. A todo momento precisamos buscar os fundamentos do Jiu-Jitsu: Dominar, raspar, estabilizar e finalizar. Nesse momento é necessário muita flexibilidade e resistência. Durante a luta podemos perceber que não precisa ter força para dominar nosso oponente, pois utilizando os ossos das pernas como alavancas, conseguimos lança-los para o tatame e dominar. Em uma competição pode-se obter a vitória de duas formas: Finalizando ou por pontuação. Por isso que é necessário sempre buscar os fundamentos. Pode tirar da cabeça que a Arte-Suave, é feita por brutamontes carecas e com orelhas estouradas e que rola muita pancadaria. Muito pelo contrário, a luta sempre é realizada com muita calma.

Passagem de guarda             Arm-lock invertido               Início de raspagem

        Quem realizar uma luta e ficar cansado é porque está fazendo tudo errado. Sim, no começo ficamos cansados por que estamos acostumando com os princípios mas depois fazemos sem sequer ficarmos mortos!
     A luta em sí, cansa e muito, mas não é quele cansaço que parece que estamos doentes! É um cansaço gostoso e que manda o stress para o espaço! E não é porque descontamos em nosso oponente nossa raiva, muito pelo contrário, é porque a concentração deve ser tão grande para cuidar de nossas atitudes durante a luta e evitar de dar brecha para o oponente dominar um braço e finalizar. O Jiu-Jitsu é um Xadrez que usa o corpo como as peças e a finalização como xeque-mate.
     Para vocês verem como é o verdadeiro Jiu-Jitsu, assistam a luta do Metre Hélio Grace com Kato, 20kg mais pesado que Hélio. Durante a luta percebam o jogo mental de quem realmente pratica o Jiu-Jitsu e porque é uma Arte Suave!

     Também aprendam um pouco da história da Família Grace, que desenvolveu o Brazilian Jiu-Jitsu, que é o estilo que aprendemos lá na academia!

Distração com os colegas

     A perda calórica varia de 750 kcal/h para os iniciantes e para os praticantes com experiência chega a 1500 kcal/h. Além dos benefícios do exercício físico em si, nós desinibimos, desestressamos e fazemos muitas amizades. Quando visto o quimono esqueço do mundo lá fora, quando estou no tatame, vivo outra vida e quando saio do tatame eu renasço para uma vida nova!

     O ambiente da academia em que pratico, Jiu-jitsu Bandeirantes - Equipe Goulart, é familiar e impera o respeito! Nunca ouvi gracinha por parte dos meninos que treinam comigo, muito pelo contrário, eles incentivam, e muito durante os treinos.

Eu e meu aluno/professor

    Apesar de muitas vezes ficarmos em posições embaraçosas, no auge da luta o que queremos é apenas finalizar não importa se for com um triângulo invertido ou com um belo estrangulamento, o resto, é resto quem tem preconceito que fique da porta para fora e que não venha me encher o saco, apesar da luta ter sido criada por monges indianos pacifistas... respeito é bom e mantém os dentes na boca...

     E aí: Vai encarar?

     Vai ficar de bobeira???

     Então vá treinar!

     Beijos e abraços!

10 coisas que odeio em mim!

           Saudações!

       Sempre adorei ter fotoblog, era simples, bastava postar a foto e algo referente á ela. Sentimentos, poesia, desabafos... mas ai, deu um problema e perdi meu valioso fotoblog. Dois anos, muitos amigos novos, muitos comentários, muitos e muitos dias de pura criatividade.

       Quando começei com o lance de blog, não imaginava que eu não conseguiria me adaptar, ora pois, o fotoblog era simples, cada foto, um post, um botão que clicava para ver a próxima foto, um botão que clicava para voltar, E no blog não! São vários e vários post juntos, comentários que vem e que não podemos responder diretamente á eles, uma loucura! No meu primeiro blog: Equipe 3 Pontos, eu não tinha um tema, era apenas uma forma de protesto, informar, alertar, distrair, inventar...

       Mas eu sentia falta de um tema. Queria voltar ao mundo bloguístico mais leve, de forma diferente dos outros blogs. Eu precisava de algo que ajudasse a mudar!

       E foi aí que surgiu o lance de vaidade! Que todos já conhecem! E o ponta pé foi um programa do canal Discovery Home and Health que eu sou fã: 10 coisas que odeio em mim.

       Já que, esperar ser sorteada para um programa desses é bem difícil, ainda mais que se trata de um programa de outro país, decidi eu mesma resolver as 10 coisas que mais odeio em mim!
E foram essas as soluções criativas para meus problemas reais! Vamos lá!

          10- Odeio pêlos e o fato de meus pêlos encravarem quando depilo    

       Esse problema eu estou em andamento. Quando passei no dermatologista pedí algo para solucionar esse mal. Ele me passou um creme manipulado que eu deveria passar nas pernas toda noite após o banho. Eu passei, o creme acabou, quando pedi uma nova fórmula, a farmácia manipuladora não tinha o composto, então, meio que esse processo deu uma estagnada! Mas eu percebí que ajudou, levemente, meus problemas! Ao menos não sinto aquela coceira horrenda após a depilação, muito menos aquelas bolinhas vermelhas que ardiam, como se eu tivesse dormido ao sol sem passar protetor solar! Ainda tem muito a ser feito, percebam pela foto os pelos sobre a pele. Mas bora continuar procurando as soluções!

          09- Odeio que minha pele do rosto esta maltratada e manchada    

Foto tirada em Janeiro 2011

Foto tirada em Setembro 2011

      Esse problema era algo que me incomodava, mas que passou a incomodar mais ainda, quando o farmacêutico, que também é meu amigo, ficou extasiado quando fui com a fórmula! Ele falava alegre: Nossa agora você vai ter de passar aqui, aqui e aqui, já que essas manchas sempre me incomodávam desde que estudávamos juntos! Nunca tive coragem de te falar, mas agora que você veio com a receita, sei que você está aberta a saber que estou abismado com essa sua mudança radical (imagina só... um creminho significa sim uma mudança radical) ainda mais com você!!!
Estou contente com o resultado, pois uma aluna, que me conheceu antes do processo e que ficou um semestre afastada da faculdade se espantou com meu rosto. Rsrsrs... ela comentou: QUE ROSTO MAIS BRANCO!

       Os resultados parciais já foram publicados, ainda estou decidindo se farei algo mais radical como um peeling de cristal, ou um laser... vamos que vamos!

          08- Odeio meus pneuzinhos e ser desprovida de cintura   

       Essa é a pauta de total descontentamento! Eu sou a sanfona em pessoa! Começo de 2011 eu estava conseguindo eliminar a gordura da cintura, mas ai, bastou esfriar e voltou tuuuuudo como era!
Essa foto foi tirada em Maio de 2011. Olhem como eu tava ficando bem. As roupas não marcavam na cintura, ficavam folgadinhas, minhas costas não doíam e eu conseguia correr, andar sem sentir que estava morrendo.
       Não é que eu queira ficar magra, quanto ao peso, estou de boa, mas o que me mata é que eu não tenho cintura.
      Mas.... vamos lá. O que eu voltei á fazer são os abdominais, que além de definirem minha pancinha, fortalecem minha lombar para sair e caminhar. Caminhar é que ajuda a queimar minhas cartucheiras, e voltarei á correr até Dezembro!

          07- Odeio que eu nunca consigo aprender outra língua   

       Outro probleminha que comecei a resolver, mas deixei cair no limbo! Eu estava estudando em casa francês e italiano. Como? Com cds de audio com as aulas! São fantásticos: Learn in your car e roseta stones! São minhas melhores armas! E também, voltarei a exercitar essas duas linguas!
   Desde pequena, quando era apaixonada pelo Gambit, queria aprender a falar o Francês! Mas como sabem, até hoje, as aulas são carésimas! Graças ao meu namorado que já tinha os programas, eu pude começar a fazer as aulas! E como disse, só passar esse período de preguiça anual, que voltarei á ativa... a primavera chegou e com ela o calor! Vamos clima.... colaborem comigo!

             06- Odeio desanimar nas postagens de blogs e em outras coisas que faço  

       Esse problema não exista mais! Como? Postagem programada! Quando não tenho tempo, tem sempre uma postagem programada em cinco passos!

       1- penso em algum assunto que me interessa ou que ví em algum site ou na TEVE e faço uma lista

    2- Conforme o tempo é disponível, vou montando cada rascunho em uma nova postagem e deixo programada a publicação.

       3- Melhoro o rascunho inicial e acrescento os toques finais.

       4- Faço um pequeno relatório do cronograma dos post e vou checando qual deles já estão arquivados e quais deles não poderão ser publicados na data escolhida.

       5 - Só vou curtindo as publicações e divulgando o blog e quando aparece algum assunto, já vou denovo ao procedimento 1!

          05- Odeio quando fico com insônia   

       Esse problema está relacionado com meu acúmulo de energia! Por isso, me obrigo, toda manhã a passear com meus 4 dogs, recolher seus presentinhos e limpar os outros aguadinhos! Vou sempre realizar tarefas próximas, tais como mercado ou padaria á pé e é claro, continuo treinando meu segredinho o qual me faz cortar as unhas bem curtinhas toda semana!

          04- Odeio esquecer das coisas    

       Resolvi esse problema com uma escala mensal! Programo antecipadamente as contas á pagar, compromissos, e lembretes do que devo fazer, num calendário que eu faço todo mês. Vou anotando e quando realizo, risco a tarefa, caso não possa resolver aquele dia, passo para o dia seguinte. Claro, também programo o celular para lembrar dos compromissos! Outra coisa que me ajuda muito a controlar meu tempo é meu novo reloginho de pulso! Acho muito ruim tirar toda hora o celular do bolso para ver horas! Parece aqueles maníacos que checam de minuto em minuto o celular para ver se perdeu alguma ligação ou se recebeu uma mensagem! Para mim, um reloginho de pulso é mais "dá hora" pois nada tira a nossa atenção quando olhamos a hora pelo relógio de pulso, nem mensagens invisíveis não abertas, nem ligações perdidas inexistentes nem nada!

          03- Odeio não saber me maquear  

       Gente... taí algo que eu não sabia que me viciaria! Maquiagem! Nesses programas do Discovery home and health sempre ensinam a mulherada a se maquear! E foi alí que aprendi alguns truques fantásticos, como usar base, corretivo... ahhhh muito bom!
          Nunca imaginei que passaria a comprar coisas como delineador, base, sombra, courvex, demaquilante bifásico... e que jamais imaginei que seria apta a usar uma cor de batom por dia!
          Aprendi á esfumaçar os olhos, fazer uma make clean que disfarça as olheiras, ops pelos da sobrancelha que não foram tirados! É magico que uma maquiagem é uma das cirurgias plásticas mais baratas que existe! Aprendi que a cor da sombra não deve combinar com a roupa que usamos... vixi... muito bom!!!!

          2- Odeio não saber me vestir  

       Para isso, apenas a tentativa e erro! Vou em lojas como Renner e  Pernambucanas e garimpo! Garimpo mesmo! E sempre saio de lá com blusinhas lindas e baratas! Calças já prefiro de marcas específicas e para isso, vou á pontas de estoque! Hahahaha, piro experimentando calças que caiam bem e que sejam diferentes e, é claro, que não sejam o olho da cara!
Aqui tem uma foto com algumas das mais diferentes blusinhas, e seus preços, mostrando que o valor não importa, se a blusa cai bem e te deixa confortável!

          01- Odeio me odiar   
          Com esse blog, eu aprendi muito a me cuidar! Não consigo não ficar desesperada, quando vejo que não poderei fazer as unhas aquela semana. Passo protetor solar todos os dias e a toda hora. Sempre vejo dicas de beleza, por mais tolinhas que sejam. Inclusive, passei a ter mais preocupação da maneira que me visto para ir até a esquina! Aprendi, em tão pouco tempo que o valor que tenho, vai além das minhas tarefas penosas, e que cuidar de mim é algo que trás muito prazer!
         Sabe.... quando eu comecei com esse blog estava duvidosa do tema. Minha irmã é blogueira famosa da blogosfera light, e eu sempre fui conhecida pelo fotoblog, pelas cronicas e pelas alfinetadas, mas eu queria fazer algo que pudesse me ajudar, não apenas divulgar uma foto ou uma historia engraçada, penosa ou divertida. Meu tema surgiu com o programa que comentei. Mas ai eu pensei: Como que vou ficar aqui, na net, reclamando que meu rosto ta manchado ou que eu não consigo me maquear sendo que tem tantos animais sendo maltratados, tantas pessoas passando fome, tantas mulheres sofrendo violência, tantos velhos apodrecendo em azilos???
           Mas ai é que me veio na cabeça. Apesar de eu morrer de dó de todas essas pessoas e dos animais, não adianta de nada se eu apenas fico sofrendo por eles. Se eu doar uma grana apenas para essas campanhas e ficar de boa achando que fiz minha parte... é hipocresia, pois todas essas pessoas sofrem todos os dias! E como temos exemplo das doações para as vítimas das enchentes de SC, sabemos que a maioria dos necessitados JAMAIS verão um pacote de macarrão que doamos pois estará na prateleira de algum supermercado que desviou as doações para que ele pudesse ganhar dinheiro em cima da bondade do povo.

Por isso que eu esqueci do mundo e passei a focar em mim mesma! Ora pois, sempre digo que nossos problemas são maiores e mais importantes do que os problemas dos outros porque são nossos problemas e ninguém sabe o que estamos passando senão nós mesmos, se não dermos um tempo para nos focarmos em nós mesmos, de que adianta? Precisamos estar bem para nós mesmos para fazer o bem para os outros, em pequenas 10 coisas que odiamos em nós mesmos, encontramos 10 coisas que vencemos de nós mesmos... os porquês dos "nós mesmos"????
       Porque nós mesmos temos o poder de destruir-nos ou de nos levantar-nos!
       Nosso pior inimigo... somos nós mesmos!
       Beijos e abraços!!!